Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

prova bilancia -1kg da domenica...prova specchio pessima....ho lasciato le braccia a letto cn la febbre...mah....

[pinobit]

giorno pino... oggi al lavoro di buon mattino?

Già, come sempre del resto

[pinobit]

36!!!!doccia bollente,barba e sn nuovo ammori....ehehehe....
un pandoro???uno mangialo tu..... io nn scendo sotto i 4-5

Io preferisco il panettone....
Senza canditi

[pinobit]

giorno capo

S'Abbinirica Teo!

[pinobit]

prova bilancia -1kg da domenica...prova specchio pessima....ho lasciato le braccia a letto cn la febbre...mah....

L'acqua te la prosciughi a botto...
Un paio di pandori un bel WO (magari un EDT) un paio di litrozzi di acqua e tornano come nuove

[DORIAN]

Io preferisco il panettone....
Senza canditi

mangiatore!....speramo di star bene domani almeno mi scasso cm si deve va...lontano dalla ghisa mi sento male....
ps
se trovi le mie braccia spediscimele cn posta celere....

[pinobit]

mangiatore!....speramo di star bene domani almeno mi scasso cm si deve va...lontano dalla ghisa mi sento male....
ps
se trovi le mie braccia spediscimele cn posta celere....

Se vuoi te ne presto un pò delle mie
Per ora abbondano

[Whipper1980]

buondìììììììììì

spalla meglio: mi alleno

raffreddato a bestia: la cura: mi alleno

vedo come vanno gli stacchi, se duole

Pressa 5 x 5

triset hack + curl + ext 3 x 6 + 8 + 12

Lunge + Syssy + jump 3 x 6 + max + max

Crunch Weighted (no serratus x spalla)
inverted crunch

Crunch serratud

[Andrio]

MA UN pandoro farcito di panettone come lo vedete?

[Christian Troy]

raga vi annuncio che mi son rotto il ***** delle poste.... piu tardi vado in banca e mi faccio la unicredit quick web (avrei fatto la re-play che mi piace di più ma te la devon stampare personalizzata e a me serve subito pd...)

[nomoretrouble]

zio bono è arrivato il contadino con la legna. oggi mi tocherà fare 200 stacchi sumo per accastarla sotto alla legnaia

[DORIAN]

buondìììììììììì

spalla meglio: mi alleno

raffreddato a bestia: la cura: mi alleno

vedo come vanno gli stacchi, se duole

Pressa 5 x 5

triset hack + curl + ext 3 x 6 + 8 + 12

Lunge + Syssy + jump 3 x 6 + max + max

Crunch Weighted (no serratus x spalla)
inverted crunch

Crunch serratud

vai direttamente di pressa per sto giro...la spalla te la fotti cn gli stacchi brother....fidate...
per il raffreddamento ti dissi ti TOCCARTI ieri....

[DORIAN]

Se vuoi te ne presto un pò delle mie
Per ora abbondano

zi pinuts...invece cn sta krea? lo stoppata sti 3-4gg la riattacco da domani o lascio perdere e se ne riparla da gennaio cn continuita' almeno....

[Whipper1980]

vai direttamente di pressa per sto giro...la spalla te la fotti cn gli stacchi brother....fidate...
per il raffreddamento ti dissi ti TOCCARTI ieri....

e infatti giusto in tempo x nn arrivare alla febbre

cmq oggi allenameto a FUOCO x ammazzare i germi....

[Christian Troy]

e infatti giusto in tempo x nn arrivare alla febbre

cmq oggi allenameto a FUOCO x ammazzare i germi....

lol li sterilizzi?