Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[ettorefff]

Pino mi sa che prima o poi di sto passo, se le cose non cambiano, ci tocchera' fare come Giovanni e Fabio e farci le valigie e andarcene via dalla nostra bella e amata Sicilia! Non ci voglio pensare, mi viene la paranoia!

Sicilian boy
metti anche me insieme a giova e fabio

[sicilian boy]

Sicilian boy
metti anche me insieme a giova e fabio

Vero anche tu sei siciliano......Paliemmitaino

[pinobit]

UHAUHAUHA *****
che porcello
dai ti do il cell della mia segretaria

però..dice le piacciono con gli occhialini e inglesi
ma vi rendete conto che ***** di gusti che ha???

E' sempre quella di ieri?
***** non sai a chi sbolognarla prima...
Del tipo... sai ieri ho conosciuto una...
e tu... guarda se non te la da ti propongo la mia segretaria, basta che ti metti un paio di occhialini e le dici i wanna fuck you...

[ettorefff]

E' sempre quella di ieri?
***** non sai a chi sbolognarla prima...
Del tipo... sai ieri ho conosciuto una...
e tu... guarda se non te la da ti propongo la mia segretaria, basta che ti metti un paio di occhialini e le dici i wanna fuck you...

***** ma poi si lamenta di continuo
sta zitellona

se non trovo uno che se la scopa mi sa che son fottuto.. diventerà sempre + acida

[sicilian boy]

***** ma poi si lamenta di continuo
sta zitellona

se non trovo uno che se la scopa mi sa che son fottuto.. diventerà sempre + acida

ma e' cosi cesso che nessuno se la vuore scopare????

[rocky 80]

Buon giorno ragazzi








No, però ne ho sentito parlare bene come movimento per scaldarsi perchè mette in moto quasi tutti i muscoli.

capito
poi notavo come sia l'unico strumento (oltre ovviamente al tapis) che mi fa salire i battiti cardiaci molto rapidamente...

[ettorefff]

ma e' cosi cesso che nessuno se la vuore scopare????

non è che è cessa
è che sembra mery poppins
cioè non te la faresti mai

[nomoretrouble]

non è che è cessa
è che sembra mery poppins
cioè non te la faresti mai

infatti gli piacciono gli inglesi con gli occhialini alla scherlock holms

[ettorefff]

[sicilian boy]

non è che è cessa
è che sembra mery poppins
cioè non te la faresti mai

e allora mi sa che gli devi far dare una sistematina, magari cosi, appare piu' attraente...

[ettorefff]

ora scrivo una minkiata
vediamo se in eraltà è davvero una minkiata o penso bene

dunque
ho preso la creatina per un mese ed in quel mese ho messo su circa 8kg da 67 a 75(era il mio primo mese di palestra e magnavo come un maiale) però non m'è venuta tutta sta panza enorme.
poi per i 5 mesi successivi non ho preso nulla e non riesco ad andare olter i 76.5/77 o se vado oltre mi viene la panza

non è che se prendi la crea aumenta la vascolarizzazione e quindi il muscolo lavorando maggiormente riesce ad assimilare + " cibo" e quindi metto meno panza?

ps. w la fica

[ettorefff]

e allora mi sa che gli devi far dare una sistematina, magari cosi, appare piu' attraente...

non c'è rimedio per lei

minkia compra cappellini coi fiori, o scarpe di mia nonna e mi fa
ti piacciono? non son carine? uhauhauha
ma minkia

[pinobit]

ora scrivo una minkiata
vediamo se in eraltà è davvero una minkiata o penso bene

dunque
ho preso la creatina per un mese ed in quel mese ho messo su circa 8kg da 67 a 75(era il mio primo mese di palestra e magnavo come un maiale) però non m'è venuta tutta sta panza enorme.
poi per i 5 mesi successivi non ho preso nulla e non riesco ad andare olter i 76.5/77 o se vado oltre mi viene la panza

non è che se prendi la crea aumenta la vascolarizzazione e quindi il muscolo lavorando maggiormente riesce ad assimilare + " cibo" e quindi metto meno panza?

ps. w la fica

Ok ci hai preso... hai scritto una minkiata
I risultati che hai agli inizi non li avrai mai più ... a meno di non staccare per anni e poi riprendere...
E' una specie di curva esponenziale che poi raggiunge un plateau...
A quel punto per progredire dovrai sputare sangue...
Qualsiasi cosa tu farai, più ti avvicini ai tuoi limiti genetici, più diventa difficile guadagnare un etto di muscolo...
Migliorerai sempre e comunque la tua qualità muscolare, lo shape, la consistenza delle fibre, la vascolarizzazione, l'efficienza neuromuscolare, ma aggiungere etti di nuovo muscolo ti verrà mostruosamente difficile...
Eq ui entrano in gioco i fattori di strategia alimentare, programmazione dei WO, ciclizzazione dei supps e tanto altro..
Benvenuto nel mondo del BB

[Whipper1980]

Ok ci hai preso... hai scritto una minkiata
I risultati che hai agli inizi non li avrai mai più ... a meno di non staccare per anni e poi riprendere...
E' una specie di curva esponenziale che poi raggiunge un plateau...
A quel punto per progredire dovrai sputare sangue...
Qualsiasi cosa tu farai, più ti avvicini ai tuoi limiti genetici, più diventa difficile guadagnare un etto di muscolo...
Migliorerai sempre e comunque la tua qualità muscolare, lo shape, la consistenza delle fibre, la vascolarizzazione, l'efficienza neuromuscolare, ma aggiungere etti di nuovo muscolo ti verrà mostruosamente difficile...
Eq ui entrano in gioco i fattori di strategia alimentare, programmazione dei WO, ciclizzazione dei supps e tanto altro..
Benvenuto nel mondo del BB

Ritira i coriandoli all'edicola mi raccomando

[pinobit]

non c'è rimedio per lei

minkia compra cappellini coi fiori, o scarpe di mia nonna e mi fa
ti piacciono? non son carine? uhauhauha
ma minkia

In questo caso c'è una sola soluzione...
Le dici chudi gli occhi e porgimi la mano... ieri sono andato a fare shopping in centro e ti ho comprato un regalino dolcissimo... guarda l'ho visto ed ho subito pensato a te...
A quel punto appena lei è in attesa, slacci i pantaloni lo tiri fuori e lo appoggi sulla sua mano...
PS parlo per esperienza personale...
(okkio che quella volta mi sono preso un calcio sui cojoni... )