Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Whipper1980]

ragazzi dovremmo mettere una sorta di benvenuto automatico al 3d:

"benvenuto nel diario multimediale variegato dei Crazy Boys:

Per informazioni su IF, HIIT e Droghe di ogni natura digiti: W

Per informazioni su: Alimentazione varia, Alto volume e colon irritabile digiti: D

Per informazioni su:Sempre tante droghe, sys di allenamento avanzati e come allenarsi proficuamente da uomo sposato digiti: P

Per sesso attivo omosessuale digiti: DIJ

Per perversioni omosessuali varie digiti: Pietro


Grazie x essere intervenuto, come simpatico omaggio un pacco di coriandoli da ritirare alla sua edicola di fiducia."

[Pietro75*]

stamane il whippo lo vedo su du giri..........ti han sodomizzato ieri sera??

mmmmmmmmmm

consiglio antivirus free??

mi sa che son pieno.......c'ho il pc che dopo un'ora che è collegato ha 2 giga di roba da buttare secondo c cleaner

[Christian Troy]

porca ***** i doms di stamane.... non riuscivo ad alzarmi dal letto :°)

[pinobit]

ragazzi dovremmo mettere una sorta di benvenuto automatico al 3d:

"benvenuto nel diario multimediale variegato dei Crazy Boys:

Per informazioni su IF, HIIT e Droghe di ogni natura digiti: W

Per informazioni su: Alimentazione varia, Alto volume e colon irritabile digiti: D

Per informazioni su:Sempre tante droghe, sys di allenamento avanzati e come allenarsi proficuamente da uomo sposato digiti: P

Per sesso attivo omosessuale digiti: DIJ

Per perversioni omosessuali varie digiti: Pietro


Grazie x essere intervenuto, come simpatico omaggio un pacco di coriandoli da ritirare alla sua edicola di fiducia."

STREPITOSAAAAAAAAAAAAAAA
Sono caduto inditro dalle risate...

[pinobit]

porca ***** i doms di stamane.... non riuscivo ad alzarmi dal letto :°)

Ciao Alan...
Io ieri staffetta...
4x8x100 in scioltezza... esecuzione impeccabile e un paio di ragazzi freschi di cellophan che mi guardavano strabuzzati ...
Ed io... "tranquilli ragazzi, un paio di anni e ci arrivate pure voi senza problemi..."

[pinobit]

Ciao Alan...
Io ieri staffetta...
4x8x100 in scioltezza... esecuzione impeccabile e un paio di ragazzi freschi di cellophan che mi guardavano strabuzzati ...
Ed io... "tranquilli ragazzi, un paio di anni e ci arrivate pure voi senza problemi..."

Ovviamente parlo di piana...

[Christian Troy]

pino... tu ti sei dato al lato oscuro, non ci sono spiegazioni!

[Templare]

buongiorno a tutti

[zanezink]

Hi guys, peso 80.9 sono stanchissimo

[pinobit]

pino... tu ti sei dato al lato oscuro, non ci sono spiegazioni!

Finalmente qualcuno l'ha capito...

[ettorefff]

ciao amorini

***** pino te fai paura
io volevo vantarmi col mio WO di ieri
panca piana 4*60-1*80-1*100-2*6*94 + 4*6*84

dai devo migliorare
mostriciattolo del guatemala
te sei un monster

[pinobit]

Finalmente qualcuno l'ha capito...

In compenso però non ne avevo più per nulla...
Spinte inclinata palmi paralleli 3x10@20 kg rest 50"
Croci cavo basso su declinata (punto vita) 5x8@10 rest 30"
Parallele a V 4x6@PC rest 60"
Core & Calf (che non è una marca di maglioncini... )
50 min. di morte e via...

[pinobit]

ciao amorini

***** pino te fai paura
io volevo vantarmi col mio WO di ieri
panca piana 4*60-1*80-1*100-2*6*94 + 4*6*84

dai devo migliorare
mostriciattolo del guatemala
te sei un monster

Nella piana mi aiutano molto le spalle...
X compensare ho una massimale di squat di 136 kg
Non sono mai riuscito a migliorarlo...
Sono proprio una ciofeca
Almeno faccio le 20 reps con 88kg attg...

[pinobit]

In compenso però non ne avevo più per nulla...
Spinte inclinata palmi paralleli 3x10@20 kg rest 50"
Croci cavo basso su declinata (punto vita) 5x8@10 rest 30"
Parallele a V 4x6@PC rest 60"
Core & Calf (che non è una marca di maglioncini... )
50 min. di morte e via...

Il rest me lo ero preso tutto nella piana
2'e 30" larghi

[Christian Troy]

lol... io prevedo un allenamento molto blando oggi... mi sento ancora in debito per ieri :°)