Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[fuma-slayer]

90 di panca... come mia nipote

be certo in terronia fate tutti 150 di panca

[misterblack79]

be certo in terronia fate tutti 150 di panca

saranno i peperoni fritti

[Templare]

hai dorian, fai sempre la scheda full body che mi hai postato qualche settimana fa?

[DORIAN]

be certo in terronia fate tutti 150 di panca

ci sn i pesi di gomma per forza.... in calabria pensa che si scaldano cn 80 kg....

[DORIAN]

hai dorian, fai sempre la scheda full body che mi hai postato qualche settimana fa?

cn qualche modifica settimale ma si....pressappoco quella...

[Templare]

sono mancato per qualche giorno ed ho letto che avete apportato delle variazioni .. ma non c'ho capito molto ...

[fuma-slayer]

saranno i peperoni fritti

saranno che 9 su 10 sono cazzari

[Templare]

cn qualche modifica settimale ma si....pressappoco quella...

sempre due allenamenti settimanali ... con programma A e B?

[Templare]

visto che sono nel post dei guru ... mi date un consiglio su come usare il cromo ed il polare che ho appena comprato?

[DORIAN]

saranno che 9 su 10 sono cazzari

dici???ma se qui ***** sn l'unico a non fare 100kg di panca...***** io mi facevo i complessi....poi una volta entrato in gym mi riprendo... tutti super eroi on-line...

[DORIAN]

visto che sono nel post dei guru ... mi date un consiglio su come usare il cromo ed il polare che ho appena comprato?

polase 2 cps post w.o.
cromo nei primi 2 pasti post ricarica e se vuoi anche in ricarica ma che cromo e il quantitativo?

[fuma-slayer]

dici???ma se qui ***** sn l'unico a non fare 100kg di panca...***** io mi facevo i complessi....poi una volta entrato in gym mi riprendo... tutti super eroi on-line...

quando gabriele fa 100 kg di panca lo guardano come un marziano...qui da noi lo standard è sui 55-60

[Templare]

polase 2 cps post w.o.
cromo nei primi 2 pasti post ricarica e se vuoi anche in ricarica ma che cromo e il quantitativo?

bio cromo picolinato della body spring 1 compressa ne contiene 0,200 mg ...

[gbpackers]

io ne ho fatta 1 per 95 ma mi sono cagato addosso
devo farmi mettere incinto magari divento come arnold....

[DORIAN]

quando gabriele fa 100 kg di panca lo guardano come un marziano...qui da noi lo standard è sui 55-60

anche da noi...apparte qualche boombed... ma devi vedere quando faccio gli stacchi sumo... e ora mangio un chez... che gente nelle palestre....