Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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    Dave Team
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    #17011
    Buongiorno pulzelle!!

    Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
    @dive...250-300 rest day...
    thanks bro!!

    oggi proviamo la split modificata x le braccia...vediamo se mi lavoreranno....
    PER NON DIMENTICARE:
    Originariamente Scritto da gabriele81
    Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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    • fuma-slayer
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      • lecco....la patata
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      #17012
      Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
      a gli affondi alla SMITH..ma io di solito faccio una gamba e poi l'altra non alternate cosi

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      • Christian Troy
        Il Fabbricatorte
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        • Gorizia (prov.)
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        #17013
        pino pensavo.... ma gli affondi alla smith e lo split squat alla smith alla fine si assomigliano molto no?
        2010-07-25:


        I miei deliri

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        • DORIAN
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          • milano
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          #17014
          ciao ale!!ottima routine l'ho gia' fatta...molto bella....
          se avessi mangiato cm ora avrebbe certamente reso deppiu'...la rifaro' a marzo....
          sigpic

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          • fuma-slayer
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            #17015
            Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
            ciao ale!!ottima routine l'ho gia' fatta...molto bella....
            se avessi mangiato cm ora avrebbe certamente reso deppiu'...la rifaro' a marzo....
            magna che diventi grande

            gli omega 3 solo uno...te li prendo prossimo giro

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            • DORIAN
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              #17016
              Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio
              magna che diventi grande

              gli omega 3 solo uno...te li prendo prossimo giro
              ok no problem...
              per me l'importante era ed e' star bene....cosi' in 3 week+4kg....
              sigpic

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              • fuma-slayer
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                #17017
                Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                ok no problem...
                per me l'importante era ed e' star bene....cosi' in 3 week+4kg....

                ma i diesel arrivano o no? ...il 5 risalgo

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                • DORIAN
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                  #17018
                  lo zo...ti aspetto...stanno arrivando...eeheheh...tranquillizzimo...
                  sigpic

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                  • fuma-slayer
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                    #17019
                    Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                    lo zo...ti aspetto...stanno arrivando...eeheheh...tranquillizzimo...
                    **** sono lenti come la fame con ste consegne..imagino per i pagamenti invece sono il contrario

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                      #17020
                      Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio
                      **** sono lenti come la fame con ste consegne..imagino per i pagamenti invece sono il contrario
                      immagini bene...
                      cmq il bambino e' gia' arrivato...quini ci siamo...
                      mi porti la canotta il 5.....ricordi....saro' 80kg per l'occasione....
                      sigpic

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                        #17021
                        Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                        immagini bene...
                        cmq il bambino e' gia' arrivato...quini ci siamo...
                        mi porti la canotta il 5.....ricordi....saro' 80kg per l'occasione....
                        sperem...ok..tanto poi ti scrocco qualcosa in shop

                        bel vitellozzo

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                          #17022
                          Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio
                          sperem...ok..tanto poi ti scrocco qualcosa in shop

                          bel vitellozzo
                          ho finalmente la faccia carboidratosa....
                          sigpic

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                            #17023
                            Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                            ho finalmente la faccia carboidratosa....
                            un bel faccione tondo tondo

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                            • DORIAN
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                              #17024
                              Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio
                              un bel faccione tondo tondo
                              sigpic

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                                #17025
                                Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio
                                magna che diventi grande

                                gli omega 3 solo uno...te li prendo prossimo giro
                                ben tornato frocione....todo bien?
                                "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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