Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

Fatto...

pinuzzu,pinuzzu....prepara il garage per quest'estate che ci spariamo un petto+bicipiti alla vecchia scuola...

[fuma-slayer]

pinuzzu,pinuzzu....prepara il garage per quest'estate che ci spariamo un petto+bicipiti alla vecchia scuola...

see con un postwo alla siciliana

[Bellero]

see con un postwo alla siciliana

cannoli e cassata

[pinobit]

ok..mo devo fare un paio di analisi, poi te limando

No problem vai tranqui

[pinobit]

cannoli e cassata

Già...

[pinobit]

pinuzzu,pinuzzu....prepara il garage per quest'estate che ci spariamo un petto+bicipiti alla vecchia scuola...

Non vedo l'ora...

[pinobit]

Non vedo l'ora...

E non mi dite di cambiare l'orologio....

[Pietro75*]

Buon pomeriggio gentaglia

[fuma-slayer]

Non vedo l'ora...

non mi è arrivata

[pinobit]

non mi è arrivata

Ritenta... sarai più fortunello

[Templare]

è un po di giorni che mi sento fiacco, sopratutto dopo pranzo e, comunque, sento di più le sedute di allenamento, faccio fatica a portarli a termine ed a recuperare .... stavo pensando che forse può trattarsi del fatto che ho tolto gluta, magnesio, calcio e polase tra pre e post w.o. ...

ragazzi che ne pensate?

[dij]

ciao guys...

se riesco sto weekend leggo todo il libro e ve lo recensisco....

@temp: molto prob. è quello...hai staccato tutto!...la differenza la senti...

vuoldire ke la roba ke prendi funza /non ti fa sentire fiacco/
ma xkè hai staccato l'integrazione?

[pinobit]

ragazzi che ne pensate?

Gluta calcio magnesio e polase...?
Naaa... può dipendere da due fattori...
1) dormi e mangi peggio o sei sottoposto ad un maggiore carico stressorio
2) come direbbe il Dott. House: Il corpo esterna ciò che la mente crede

[Templare]

ciao guys...

se riesco sto weekend leggo todo il libro e ve lo recensisco....

@temp: molto prob. è quello...hai staccato tutto!...la differenza la senti...

vuoldire ke la roba ke prendi funza /non ti fa sentire fiacco/
ma xkè hai staccato l'integrazione?

comunque non credo dipenda solo da quello ... ma incidono in parte,
non ho scaricato tutto, solo i suppl che ho scritto in effetti è rimasto ben poco

[Templare]

Gluta calcio magnesio e polase...?
Naaa... può dipendere da due fattori...
1) dormi e mangi peggio o sei sottoposto ad un maggiore carico stressorio
2) come direbbe il Dott. House: Il corpo esterna ciò che la mente crede

dormo come al solito, circa 7 ore a notte
lo stressa da lavoro e palestra è lo stesso
a mangiare sono sempre regolare, ho solo aumentato le kl in questo periodo per la fase di l.b.