diario marin e maron

[Whipper1980]

l'avrà capita?

non l'ho capito!

[mrs mandolino]

effettivamente non ho capito dove sta l'umorismo

comunque un tempo ti chiamavo giovanni?
l'ho rimosso

Devo avere la testa che perde materia grigia fra mancata compresione delle battute e amnesie.

[lafettina]

ragazzi nn toccatemi lo zio whip

[Peter Pan]

ah peter un domandone.. quanto grasso max si può perdere mensilmente?
io più di 1 kg al mese non riesco..

eh... sì, è un domandone...

un po' dipende da quanto grasso hai da perdere... comunque all'inizio si perde di più e più velocemente, soprattutto liquidi in eccesso...

tieni presente che per perdere grasso sacrifichi anche un po' di massa magra e più velocemente scendi e più ne sacrifichi...

io, partendo da un peso che oscillava intorno ai 100 chili cercavo di non perdere mai più di 500-800 gr a settimana, cercando addirittura di risalire nelle ultime due settimane pre-contest

tu vuoi scendere e al tempo stesso costruire un fisico da bodybuilder, quindi al massimo mezzo chilo a settimana. my opinion

quindi fatti ste feste in santa pace e da gennaio mezzo chilo a settimana, a giugno ti iscrivo al Grand Prix Owf: se ti qualifichi si parte per gli italiani, ok? :up

[simysnow]

eh... sì, è un domandone...

un po' dipende da quanto grasso hai da perdere... comunque all'inizio si perde di più e più velocemente, soprattutto liquidi in eccesso...

tieni presente che per perdere grasso sacrifichi anche un po' di massa magra e più velocemente scendi e più ne sacrifichi...

io, partendo da un peso che oscillava intorno ai 100 chili cercavo di non perdere mai più di 500-800 gr a settimana, cercando addirittura di risalire nelle ultime due settimane pre-contest

tu vuoi scendere e al tempo stesso costruire un fisico da bodybuilder, quindi al massimo mezzo chilo a settimana. my opinion


infatti io non ho alcuna intenzione di togliere massa magra.. sarebbe "semplice" perdere 3 chili a settimana buttando via tutto. Io sarei soddisfatta anche di 300g

quindi fatti ste feste in santa pace e da gennaio mezzo chilo a settimana, a giugno ti iscrivo al Grand Prix Owf: se ti qualifichi si parte per gli italiani, ok? :up

mi basterebbe essere decentemente carina per ostia beach

[MIRROR]

mi basterebbe essere decentemente carina per ostia beach

..

[Whipper1980]

Ah l famoso "CoccoBelloCoccoFresco International Gran Prix" di Ostia... bella gara....

[simysnow]

pasqualino una bustina un euro.. chi va al bud lo conosce sicuramente

[Arturo Bandini]

una bustina di che?

[simysnow]

Di Coccooooo

[mrs mandolino]

-.-

fattona e chona

[simysnow]

-.-

fattona e chona

LOL

[mrs mandolino]

sono tornata a casa da lavoro solo per fare il vestitino a lamu

ah oggi inizio la dieta

[simysnow]

sono tornata a casa da lavoro solo per fare il vestitino a lamu

ah oggi inizio la dieta

IL VESTITINO A CHE
cmq chona non mi piace .grat meglio grassona e carboidratona

[mrs mandolino]

IL VESTITINO A CHE
cmq chona non mi piace .grat meglio grassona e carboidratona

lamu, quella che ho in firma.
grassona non si può sentire
facciamo fattona e carboidratona..
ora andiamo da proteona e fondiamo il club delle macrone