il diario del templare

[domen3]

allora dammi il link ... io avevo quello vecchio in lista

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=164293;)

[luigi_ego]

ciao brù!!

[Templare]

ciao gigi

[Templare]

vado in pale, oggi gambe.

[xxam76]

vado in pale, oggi gambe.

buon wo!!! x me le gambe domani...

[Templare]

ottimo wo, alcuni pesi aumentati di pochissimo ma quel che più conta, fatti tutti i recuperi di 25"

[Andrio]

brù, quando vuoi

[Sly83]

ottimo wo, alcuni pesi aumentati di pochissimo ma quel che più conta, fatti tutti i recuperi di 25"

[Templare]

brù, quando vuoi

ti posso chiamare anche ora?

[Templare]

prossime sedute, obiettivo 20" di recupero, poi si passa al 6x6

[Andrio]

ti posso chiamare anche ora?

si

[Templare]

si

allora, 10 minuti per mangiare il post wo e ti chiamo

[luigi_ego]

vado in pale, oggi gambe.

buon allenamento!!

[Templare]

buon allenamento!!

già tornato gigi ... ho le gambe che mi tremano

[saraIMOLA]

ciao bruno!!