il diario del templare

[thecousin]

devo guardarci purtroppo ...

perchè temp?

[Simona... e basta!]

Fidatiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[Templare]

perchè temp?

per il pavoro ... in sostanza mi alleno in pausa pranzo

[Templare]

Fidatiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

ci sarà comunque bisogno del pass?

[Simona... e basta!]

ci sarà comunque bisogno del pass?

Io procuro quelli in pale, tu pensa al tuo... Ne parliamo dopo? Ora ho da fare per un oretta

[thecousin]

per il pavoro ... in sostanza mi alleno in pausa pranzo

ah, ok dai. Niente di grave comunque, si chiama "allenamento", non "riposo". Anche a me piace andare di corsa . Peccato solo per sto wo per le braccia, mi piaceva così. Magari vai di jumpset così stai sui 60'' in tutti gli esercizi

[Templare]

ah, ok dai. Niente di grave comunque, si chiama "allenamento", non "riposo". Anche a me piace andare di corsa . Peccato solo per sto wo per le braccia, mi piaceva così. Magari vai di jumpset così stai sui 60'' in tutti gli esercizi

devo rientrare nei 50 min .. così, con doccia ed altro sto dentro i 90

[Whipper1980]

Bruno alla peggio scopiazzati i miei passati, io sto sempre entro quel range...

[thecousin]

Bruno alla peggio scopiazzati i miei passati, io sto sempre entro quel range...

servirebbe pure a me un po' di consulenza sui tuoi wo a densità, m'interesserebbe l'argomento

[thecousin]

devo rientrare nei 50 min .. così, con doccia ed altro sto dentro i 90

50 con doccia inclusa?

[Whipper1980]

servirebbe pure a me un po' di consulenza sui tuoi wo a densità, m'interesserebbe l'argomento

qua sono, usiamo pure il diario di sto gay

[thecousin]

qua sono, usiamo pure il diario di sto gay

no vabbè, povero temp

spulcerò crazy, però è un casino. Semmai ti chiedo lì

[Andrio]

ciao brù, vedo che ti stai trovando bene, per i tempi compatta qualche ex come hai dEtto

[Simona... e basta!]

servirebbe pure a me un po' di consulenza sui tuoi wo a densità, m'interesserebbe l'argomento

FitnessMan... ti sei impazzito???

[thecousin]

FitnessMan... ti sei impazzito???

perchè simo?

Mica mi alleno con la calzamaglia anni 80, scaldamuscoli, step e manubrietti da 2 kg eh . Lavoro a densità l'ho praticamente sempre fatto, è che ora ho pochissimi esercizi utili che non mi fanno male alla spalla, quindi mi piacerebbe sentire un po' whip che dritte mi può dare. Crazy però è un casino, non ci capisco una mazza con tutte quelle sigle

ps. magari sono talmente hardcore che considero fitness roba che voi considerate da machi