bene bene
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sta settimana voglio fare un paio di sedute full-body per poi riprendere la prossima con la massa ... se avete una full con cui vi siete trovati bene passatelaNon nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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1. panca piana bil
4x8 90''
2. lento avanti Manubri
4x8 90''
3. squat
4x8 90''
4. trazioni alLa sbarra
4xmax 90''
5. curl manubri
4x8 90''
6. french press
4x8 90''
tra gli ex 120''Commenta
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grazie andreNon nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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di nulla, prova con un carico @10rm.Commenta
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hai ragione p.p. ... ma non è tutta colpa mia ...Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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hai troppe donne a mano vekkio mio...Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio
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no no , sto facendo lo scaricoOriginariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio
Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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scariki col sesso....ora ho capito il tuo segreto...bene bene...Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggiono no , sto facendo lo scarico
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no, ho scaricato quelle che avevoOriginariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggioscariki col sesso....ora ho capito il tuo segreto...bene bene...
Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio
Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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orc , QUELLE! più di una, eccolo chi c'aveva quelle mie!!!Commenta
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pens'te... hai visto,sotto sotto,Bruno c'ha fregato tutti...INGORDO!!Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
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