il diario del templare

**Simona... e basta!** · 11-04-2008, 17:52:11

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buongiorno

Buon week-end...

***Templare*** · 11-04-2008, 17:54:01

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Buon week-end...

anche a te

**thecousin** · 11-04-2008, 18:24:01

ciao bruno, buon we

***Templare*** · 11-04-2008, 18:48:28

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ciao bruno, buon we

buon we anche a te

***spot86*** · 11-04-2008, 20:31:00

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buon we anche a te

buon w-e il cavolo!! Qua diluvio universale

, immagino pure lì, visto che stiamo a 10-12km!!

***spot86*** · 11-04-2008, 20:31:38

ps...non so xké ma ho risp cm se il "buon w-e" fosse indirizzato a me

**thecousin** · 11-04-2008, 20:33:48

vabbè, tanto piove pure qui spot

Pietro75* · 12-04-2008, 08:18:43

ciao brunella

**Andrio** · 12-04-2008, 12:49:37

giorno brunoooooo
smack smack

***luigi_ego*** · 12-04-2008, 14:34:04

hola temp!!

***Templare*** · 13-04-2008, 15:40:03

buongiorno a tutti, ragazzi ...

***Templare*** · 13-04-2008, 15:43:33

sono appena tornato dalla prima corsetta dell'anno ... un quarantina di minuti a ritmo blando, giusto per cominciare a riprendere il fiato ... Per la prima volta, l'ho fatta di digiuno, con solo una tazzona di caffè presa mezz'ora prima. In effetti, volendo fare una giornata con pochi cho, sono dubbioso sui tempi e le modalità di alimentazione del post corsa ...