Bodyrecomposition Dij

[matrix23]

pensa che io sto tra i 70 e i 90 a riposo....

[dij]

pensa che io sto tra i 70 e i 90 a riposo....

brutto affare.

come mai?
bassa capacità aerobica?
fatto sport in passato o no?
fumavi?
hai problemi cardio-respiratori?
the last but not the least: sei sicuro della misurazione?

[xxam76]

azz.. allora vuol dire ke ho dei problemi ank'io?? a riposo sto tra gli 80-90bpm,dopo ogni esercizio mi avvicino spesso ai 180,il max ke ho toccato sn 176bpm e ho 30 anni,mi devo preoccupare???

[matrix23]

eh si....purtroppo la misurazione è esatta
lo so che non è bello.....

conta che sono un tipo ansioso, in quasi 5 anni di palestra non ho quasi mai fatto aerobica, ho giocato a calcio fino a 16-7 anni, fumavo fino ad inizio anno (non molto a dire la verità, anzi abbasatzna poco) e non ho problemi cardiaci (appena fatto ecg, prima dell'estate....tutto apposto....l'unica cosa è che mi hanno trovato iperteso, cazz mi hanno ricontrollato la pressione 5 o 6 volte sia braccio dx che sx, cazz 160-80 con 100 di battiti....)
li mi sono cacato sotto, anche il dottore è restato stupito (ha detto che vedendo il mio fisico muscoloso (chissà poi che avrà visto) e atletico........non pensava avessi la pressione così alta)....al che gli ho detto che a casa io mi misuro spesso pressione e battiti con un misuratore elettrico e sto sempre intorno ai 110-60 70 battiti....infatti pensavo di averla bassa io la pressione
allora gli ho chiesto se forse poteva essere starato il misuratore ma lui mi ha detto che è molto difficile (infatti pensandoci quando la misura mia nonna o mio zio che hanno la pressione effettivamente alta, la segnala correttamente)
bah non sapevo più che pensare.....il dottore mi ha detto che probabilmente, anzi quasi sicurmanete (speriamo) si trattava di "sindrome da camice bianco".........bah

[kickboxer_87]

azz.. allora vuol dire ke ho dei problemi ank'io?? a riposo sto tra gli 80-90bpm,dopo ogni esercizio mi avvicino spesso ai 180,il max ke ho toccato sn 176bpm e ho 30 anni,mi devo preoccupare???

si.

inizia a fare un po' di movimento aerobico... 2-3 x week 20-30'

[dij]

si.

inizia a fare un po' di movimento aerobico... 2-3 x week 20-30'

.

matrix cmq va misurata appena svegli ancora seduti dul letto quella di riferimento.

cmq in giornata a riposo dovrebbe essere si + alta ma nn cosi tanto.

sai poi fumo,iperteso, ansia e poco lavoro aerobico e via discorrendo concorrono tt insieme a questa cosa.

comincia a fare aerobica anke te.

fascia, hiit, interval training, quello ke ti gira..


a me è sempre piaciuto correre.

[kickboxer_87]

5000 messaggi

[dij]

5000 messaggi

[kickboxer_87]

[dij]

ti ho visto su msn...


ke visino d'angelo ke hai....



















frc.

[kickboxer_87]

bastardo

[dij]

bastardo

no seriamente....

piazzaci una most moscular fai +bella figura...

[matrix23]

.

matrix cmq va misurata appena svegli ancora seduti dul letto quella di riferimento.

cmq in giornata a riposo dovrebbe essere si + alta ma nn cosi tanto.

sai poi fumo,iperteso, ansia e poco lavoro aerobico e via discorrendo concorrono tt insieme a questa cosa.

comincia a fare aerobica anke te.

fascia, hiit, interval training, quello ke ti gira..


a me è sempre piaciuto correre.

e si hai ragione....grazie del consiglio dj!!!

cmq non fumo più da inizio anno....
domattina provo a misurare....vediamo cosa salta fuori!!!

a me invece correre non piace per niente....però mi ci dovrò abituare

5000 messaggi

spammatore......ora puoi anche cambiare il "bodyweb member"....

ti ho visto su msn...


ke visino d'angelo ke hai....

ahhhhhhh.......si è vero!!!!

[kickboxer_87]

si, bravo... domani prova il guerrilla cardio, quando starai sputando i polmoni pensami

[kickboxer_87]

no seriamente....

piazzaci una most moscular fai +bella figura...

devo far bella figura con le fighe, mica coi sodomiti come te