Forza gagan!
In bocca al lupo.
In bocca al lupo.
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Gareggi domenica vero Gab?Commenta
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Vai e massacrali tutti!!!...Commenta
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oddio tutti nn credo...qualcuno sicuramente...Originariamente Scritto da Schizzato Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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Crepi!sigpicCommenta
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http://www.youtube.com/watch?v=8oCYuGWWq4Y
bella gara, il ginocchio ha risposto tutto sommato bene, 245 di squat con bilanciere alto e con discreto margine che mi fanno sperare a 260kg ai prossimi italiani.
La panca è da rivedere completamente, tuttavia quei 145 secondo me erano validi.
Stacco 240 miseramente falliti in seconda e saliti in terza forse meglio dei 230 grazie ad un incastro finalmente ottimale (ma casuale....o meglio di incazzamento)...urge corpetto nuovo e lavoro sulla tecnica.
contento.Last edited by gagan; 24-10-2011, 17:01:49.sigpicCommenta
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Complimenti Gagan!...Commenta
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Complimenti per le prestazioni!
"Nello Sport le parole sono parole, le spiegazioni sono spiegazioni, le promesse promesse. Solo i risultati sono fatti." [Cit.]Commenta
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Lo squat era una cannonata! Ne hai di più in canna e si vede
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grande gagan!Originariamente Scritto da JPPOriginariamente Scritto da JPPIf a movement is totally safe, it is totally uselessOriginariamente Scritto da Vale
Followed by AlbertoGraziaCommenta
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Se vuoi posso aiutarti a lavorare tecnica della panca.Commenta
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Complimenti Gagan.
Grande dedizione e passione che hanno dato i loro frutti." Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)Commenta
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