cazz...io lo odio sto squat!
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BodyPerfectNovara...il futuro del bb!
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Lo squat culo a terra è lo squat culo a terra... scegli i doms o le zampe da gallina ehehAll that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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doms doms doms doms doms doms doms doms 4everOriginariamente Scritto da Budda Visualizza MessaggioCommenta
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Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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oggi è andata bene simo!
pur'io tutto ok!BodyPerfectNovara...il futuro del bb!Commenta
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claro..omo siamo il doppio....cmq ferd sono 73.5 xke ho avuto un periodaccio sett scorsa..non mangiavo piu..ed ero arrivat a 72kg....Originariamente Scritto da frastaff89 Visualizza MessaggioCommenta
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Mercoledì 8 ottobre
Ciao ragazzi peso odierno 74kg.....
Petto
panca piana: 8-6-6 31.25-32.5-32.5 x parte
Spinte su reclinata: 24kg+24kg
Croci ai cavi su inclinata:22-25-25
Bicipiti
Manubrio panca scott:14kg
hummer:16+16
Curl al cavo:22-25-25
aumentato in quasi tutti gli ex..serie e reps 8-6-6
mi vedevo bello pumped...Last edited by simonLA; 09-10-2007, 14:42:26.Commenta
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forse oggi è lune?ahahaBodyPerfectNovara...il futuro del bb!Commenta
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Originariamente Scritto da frastaff89 Visualizza Messaggio
Cmq ottimo peso nella panca! Bravo simon!
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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