Che faccio in vacanza ?!?

[Socio]

scherzi a parte.... condivido in pieno

quoto anche io la penso cosi , pero per me allenarmi piu che per un fattore estetico è piu una necessita mentale, per spurgarmi dal tedio giornaliero, dopo 2 gg di inattività noto un aumento del nervosismo , quindi mi muovo sempre, corsa , nuoto, zappare il giardino tagliare la legna insomma basta che mi attivo

Mi sembra di "ingolfarmi" se nn faccio attività fisica per 2/3 gg di seguito..

[greenday2]

Io farei semplicemente ed un po di pompaggio.

Cmq potresti cercare altre alternative : beach volley, nuoto, scopare sul bagnasciuga per es.

[Benza Fighter]

Io farei semplicemente ed un po di pompaggio.

tipo

[ilcatigamatti]

beh insomma , allenarmi mi piace ...zappare no
non nascondiamo però un minimo di narcisimo....
almeno, IO MI PIACCIO

guarda che è un ottima attività , utile, sudi ti abbronzi che vuoi di piu
per esempio settimana scorsa avevamo delle palme malate in giardino e mi son passatto il pomeriggio con l'ascia ad abbatterele adesso devo trovare la forza di tagliarle a pezzi e bruciarle ahahah

[Benza Fighter]

per quanto riguarda l'alimentazione....
visto che sarò obbligato a mangiare quello che passa il convento (che sarà prevalentemente cucina mediterranea, sbilanciata verso i carboidrati) per mantenere il livello decente di proteine come posso integrare in vacanza ?

[ilcatigamatti]

per quanto riguarda l'alimentazione....
visto che sarò obbligato a mangiare quello che passa il convento (che sarà prevalentemente cucina mediterranea, sbilanciata verso i carboidrati) per mantenere il livello decente di proteine come posso integrare in vacanza ?

portati quelle in polvere
ot ma dove vai in vacanza?

[Luca 33]

per quanto riguarda l'alimentazione....
visto che sarò obbligato a mangiare quello che passa il convento (che sarà prevalentemente cucina mediterranea, sbilanciata verso i carboidrati) per mantenere il livello decente di proteine come posso integrare in vacanza ?

polveri forever...io ne assumo anche 100g al giorno in vacanza...

[luca82xxx]

per quanto riguarda l'alimentazione....
visto che sarò obbligato a mangiare quello che passa il convento (che sarà prevalentemente cucina mediterranea, sbilanciata verso i carboidrati) per mantenere il livello decente di proteine come posso integrare in vacanza ?

Ma non è che andiamo nello stesso posto ?

io vado in Calabria

[Socio]

Ma non è che andiamo nello stesso posto ?

io vado in Calabria

Elementare Watson, la Calabria è l'unico posto dove si gusta la dieta mediterranea

[Luca 33]

Elementare Watson, la Calabria è l'unico posto dove si gusta la dieta mediterranea

bah..

dove in calabria?

[luca82xxx]

Io vado in un paesino poco prima di Diamante... a Cirella..

in effetti mi rimpinzavano di brutto... dovrò escogitare qualcosa!

[Luca 33]

Io vado in un paesino poco prima di Diamante... a Cirella..

in effetti mi rimpinzavano di brutto... dovrò escogitare qualcosa!

io s.maria...prima di diamante
obieettivamente lì il cibo costa...

[luca82xxx]

io s.maria...prima di diamante
obieettivamente lì il cibo costa...

Ahahaha il mondo è piccolo! siamo a 5 km!

[Benza Fighter]

polveri forever...io ne assumo anche 100g al giorno in vacanza...

le polveri non le ingurgito con piacere
in compresse cosa potrei prendere ?


PS. vado in Puglia, nello splendido Salento

[Luca 33]

le polveri non le ingurgito con piacere
in compresse cosa potrei prendere ?


PS. vado in Puglia, nello splendido Salento

in compresse???pool di aminoacidi...però,contando che una cps ne contiene 1 gr,dovresti assumere circa 30 cps di aa al mattino...ti conviene?forse saranno meglio le polveri per qualche motivo?

per non parlare dell'esborso economico...