L'angolo del Neofita - Il Forum del Body Building & Fitness

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston Started by ston, 17-04-2014, 09:03:21	0 responses 30,008 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 17-04-2014, 09:03:21
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89 Started by Leviatano89, 16-07-2009, 19:45:36	42 responses 93,772 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 17-01-2013, 20:54:16
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink Started by zanezink, 06-10-2007, 16:27:12	49 responses 117,915 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 20-03-2012, 14:26:40
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin Started by thecousin, 31-07-2008, 16:35:06	0 responses 43,113 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di thecousin 31-07-2008, 16:35:06
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz Started by swanz, 11-09-2007, 15:11:55	0 responses 39,154 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 11-09-2007, 15:11:55
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz Started by swanz, 22-04-2006, 14:51:33	12 responses 46,903 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 22-04-2006, 15:13:29
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio Started by Sergio, 19-09-2005, 02:02:18	5 responses 35,322 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di il_dottore 06-12-2005, 13:35:32
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio Started by Sergio, 23-11-2004, 02:15:36	2 responses 39,284 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sergio 23-11-2004, 02:17:21
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77 Started by flexer77, 02-03-2003, 14:27:15	0 responses 40,782 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 02-03-2003, 14:27:15
Closed, Sticky: Test di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:32:15	7 responses 42,852 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 06-11-2002, 11:16:48
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:56:47	1 response 29,864 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di RUAHHH 05-11-2002, 22:58:24
Quanto carico mettere di Baracco Started by Baracco, 08-11-2013, 22:46:18	1 response 393 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Baracco 10-11-2013, 16:25:13
Presentazione e pareri sulla scheda! di Madder Started by Madder, 07-11-2013, 21:08:15	4 responses 201 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Madder 10-11-2013, 10:28:54
Closed: Cosa ne pensate di questa scheda di allenamento? di Elia G. Started by Elia G., 10-11-2013, 02:37:33	0 responses 163 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Elia G. 10-11-2013, 02:37:33
Allenamento a casa... consigli e critiche. di Wojtas Started by Wojtas, 08-11-2013, 12:56:34	6 responses 381 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Tomoe 09-11-2013, 20:33:29
[Allenamento a casa] Se dobbiamo farlo, facciamolo bene! di Raich Started by Raich, 09-11-2013, 01:01:23	1 response 192 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 09-11-2013, 08:34:18
Consiglio primo mese di ritorno in palestra di Massimo Pugliese Started by Massimo Pugliese, 03-11-2013, 22:52:11	8 responses 978 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Massimo Pugliese 08-11-2013, 00:59:15
Aiuto allenamento massa di tyson47 Started by tyson47, 07-11-2013, 18:31:04	1 response 209 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Koshiro 07-11-2013, 20:53:41
scheda massa 4 mese. consigli? di m4sterx Started by m4sterx, 07-11-2013, 20:20:23	0 responses 156 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di m4sterx 07-11-2013, 20:20:23
Scheda lineare VS piramidi, SS, ecc... di Danimilo Started by Danimilo, 07-11-2013, 15:32:05	0 responses 288 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Danimilo 07-11-2013, 15:32:05
Ciao a tutti, vi chiedo un aiuto... di michael.barra Started by michael.barra, 07-11-2013, 02:16:19	1 response 339 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di SiMooNe 07-11-2013, 09:20:47
Dimagrimento e postura: non so da dove cominciare! di sonnhy Started by sonnhy, 07-11-2013, 00:34:39	0 responses 171 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di sonnhy 07-11-2013, 00:34:39
Presentazione e consigli scheda!! di HIIT Lover Started by HIIT Lover, 03-11-2013, 16:34:13	8 responses 379 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di HIIT Lover 06-11-2013, 21:57:23
braccia scheletriche!! di capoethai Started by capoethai, 06-11-2013, 19:12:25	0 responses 887 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di capoethai 06-11-2013, 19:12:25
Presentazione e richiesta consigli di PianoPiano40 Started by PianoPiano40, 06-11-2013, 01:20:56	0 responses 249 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di PianoPiano40 06-11-2013, 01:20:56
Ciao a tutti mi presento di SchwarzeMann Started by SchwarzeMann, 05-11-2013, 15:49:54	0 responses 177 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di SchwarzeMann 05-11-2013, 15:49:54
Parere al volo su scheda di Hermi Started by Hermi, 03-11-2013, 22:47:09	3 responses 281 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Giulio85 05-11-2013, 01:13:55
Allenamento massa gambe di Aogo Started by Aogo, 02-11-2013, 19:51:02	1 response 508 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Giulio85 04-11-2013, 12:01:39
Prima scheda di Saavah Started by Saavah, 04-11-2013, 04:40:31	1 response 278 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 04-11-2013, 08:23:30
Piccole modifiche alla scheda di Leviatano per i primi 6 mesi di booster Started by booster, 29-10-2013, 20:22:48	3 responses 610 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di booster 03-11-2013, 19:22:37
Scheda donna neofita di manco53 Started by manco53, 01-11-2013, 15:37:17	1 response 474 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di SiMooNe 03-11-2013, 19:06:02

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