L'angolo del Neofita - Il Forum del Body Building & Fitness

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21	0 responses 30,000 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 17-04-2014, 08:03:21
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89 Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36	42 responses 93,753 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 17-01-2013, 19:54:16
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12	49 responses 117,887 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 20-03-2012, 13:26:40
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06	0 responses 43,112 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di thecousin 31-07-2008, 15:35:06
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55	0 responses 39,147 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 11-09-2007, 14:11:55
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33	12 responses 46,892 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 22-04-2006, 14:13:29
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18	5 responses 35,317 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di il_dottore 06-12-2005, 12:35:32
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36	2 responses 39,279 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sergio 23-11-2004, 01:17:21
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77 Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15	0 responses 40,774 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 02-03-2003, 13:27:15
Closed, Sticky: Test di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15	7 responses 42,848 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 06-11-2002, 10:16:48
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47	1 response 29,863 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di RUAHHH 05-11-2002, 21:58:24
Allenamento a casa di ste.ca Started by ste.ca, 17-11-2013, 21:01:21	2 responses 218 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ste.ca 18-11-2013, 08:19:46
Closed: Primo messaggio, alla ricerca di consigli di base di maxdinno84 Started by maxdinno84, 13-07-2013, 18:22:28	5 responses 395 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 18-11-2013, 07:20:49
Parere scheda di ricondizionamento di teovitale23 Started by teovitale23, 15-11-2013, 12:11:02	0 responses 265 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di teovitale23 15-11-2013, 12:11:02
Closed: Parere scheda di ricondizionamento di teovitale23 Started by teovitale23, 15-11-2013, 12:10:04	0 responses 260 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di teovitale23 15-11-2013, 12:10:04
Consigli su Nuova scheda massa di Anubis Started by Anubis, 14-11-2013, 22:56:10	2 responses 475 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Anubis 15-11-2013, 10:07:02
Presentazione e dubbi/domande di Giankz Started by Giankz, 14-11-2013, 15:37:07	1 response 223 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di SiMooNe 15-11-2013, 08:24:29
scheda neofita,lascio o cambio? di atom87 Started by atom87, 14-11-2013, 20:49:56	4 responses 253 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di atom87 14-11-2013, 22:27:09
buongiorno!! di apprendistacoatto Started by apprendistacoatto, 14-11-2013, 13:40:52	0 responses 173 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di apprendistacoatto 14-11-2013, 13:40:52
Problemi(?) di scugnizzu Started by scugnizzu, 08-11-2013, 22:37:39	5 responses 507 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 13-11-2013, 12:26:19
Scheda pareri (cosa si può migliorare, cosa è sbagliato?) di Felsinae Started by Felsinae, 13-11-2013, 00:03:12	1 response 320 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 13-11-2013, 07:05:47
Closed: Differenza tra spinte/croci con manubri su panca piana o inclinata di Mike44 Started by Mike44, 12-11-2013, 23:53:39	1 response 3,690 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 13-11-2013, 07:04:45
Consigli ALLENAMENTO in casa di cianotico Started by cianotico, 12-11-2013, 22:26:34	0 responses 352 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di cianotico 12-11-2013, 22:26:34
secondo voi mi sto allenando bene? di alfonso96 Started by alfonso96, 11-11-2013, 19:35:51	2 responses 321 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di alfonso96 12-11-2013, 15:38:57
Mi controllate questa scheda (primo mese di allenamento)? di F3D3R1K0 Started by F3D3R1K0, 12-11-2013, 13:57:55	0 responses 151 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di F3D3R1K0 12-11-2013, 13:57:55
Allenamento fai da te di fortunatojuve Started by fortunatojuve, 11-11-2013, 15:02:30	0 responses 177 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di fortunatojuve 11-11-2013, 15:02:30
Parere su scheda fatta dal P.T. di JarJarMani Started by JarJarMani, 10-11-2013, 00:14:59	3 responses 252 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 11-11-2013, 07:11:00
Presentazioni e consigli su allenamento a corpo libero e manubri di Rocky154007 Started by Rocky154007, 10-11-2013, 17:20:20	0 responses 400 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Rocky154007 10-11-2013, 17:20:20
Quanto carico mettere di Baracco Started by Baracco, 08-11-2013, 21:46:18	1 response 389 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Baracco 10-11-2013, 15:25:13
Presentazione e pareri sulla scheda! di Madder Started by Madder, 07-11-2013, 20:08:15	4 responses 199 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Madder 10-11-2013, 09:28:54
Closed: Cosa ne pensate di questa scheda di allenamento? di Elia G. Started by Elia G., 10-11-2013, 01:37:33	0 responses 162 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Elia G. 10-11-2013, 01:37:33

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