L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 09:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 09:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 19:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 20:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 16:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 14:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 16:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 16:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 15:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 15:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 14:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 15:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 02:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 13:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 02:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 02:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 14:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 14:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 11:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 22:58:24  
Alcune domandine da neofita di Silver85
Started by Silver85, 20-03-2008, 13:15:14
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 Ultimo Messaggio Rampage
di Rampage
20-05-2008, 22:24:41  
Durata allenamento: almeno 2 ore... di Silver85
Started by Silver85, 13-05-2008, 13:14:49
36 responses
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 Ultimo Messaggio Rampage
di Rampage
20-05-2008, 10:04:09  
a cosa servonoi le negative? di the swan
Started by the swan, 18-05-2008, 13:27:35
7 responses
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 Ultimo Messaggio TASSINARO
di TASSINARO
19-05-2008, 22:37:24  
Neofita: che strada intraprendere? Cerco consigli a 360° di mikymania
Started by mikymania, 17-05-2008, 14:30:36
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 Ultimo Messaggio mikymania
di mikymania
17-05-2008, 19:12:21  
Iniziare di keenan
Started by keenan, 28-04-2008, 17:07:56
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 Ultimo Messaggio luigi_ego
di luigi_ego
17-05-2008, 12:45:10  
Un giorno di stacco... cosa succede al muscolo? di Nero
Started by Nero, 28-04-2008, 12:43:49
21 responses
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 Ultimo Messaggio Rampage
di Rampage
16-05-2008, 15:20:55  
nuovo utente xD di Spleeen
Started by Spleeen, 07-05-2008, 10:01:56
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 Ultimo Messaggio BoykissGirl
di BoykissGirl
15-05-2008, 22:59:06  
Consigli per la mia salute. di Maximino
Started by Maximino, 13-05-2008, 14:31:38
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 Ultimo Messaggio bullet86
di bullet86
15-05-2008, 11:35:42  
Addominali di paolo67
Started by paolo67, 04-05-2008, 22:45:31
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 Ultimo Messaggio Alex69
di Alex69
14-05-2008, 01:33:59  
peso - ripetizioni - pause di maxtoro
Started by maxtoro, 02-05-2008, 20:36:22
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 Ultimo Messaggio IceHand
di IceHand
13-05-2008, 14:12:50  
Closed: Curiosità: quale è il potenziale del corpo umano senza "sostanze artificiali"? di Alexein39
Started by Alexein39, 29-04-2008, 23:52:49
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 Ultimo Messaggio LARRY SCOTT
by LARRY SCOTT
10-05-2008, 22:18:43  
Dubbi scheda massa di Thor_90
Started by Thor_90, 29-04-2008, 17:08:27
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 Ultimo Messaggio IceHand
di IceHand
08-05-2008, 14:56:16  
Pettorali bassi ,che fare ? di citius
Started by citius, 30-04-2008, 09:57:29
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 Ultimo Messaggio Rampage
di Rampage
04-05-2008, 23:34:35  
scheda forza di em.g
Started by em.g, 30-04-2008, 16:20:41
3 responses
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 Ultimo Messaggio em.g
di em.g
04-05-2008, 18:11:22  
Problema di Francy53
Started by Francy53, 02-05-2008, 01:54:37
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 Ultimo Messaggio sonodavide
di sonodavide
03-05-2008, 02:55:56  
Massa , troppe domande!! di alex81
Started by alex81, 09-04-2008, 01:02:26
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 Ultimo Messaggio skintek
di skintek
02-05-2008, 21:48:27  
ab king pro di met91
Started by met91, 30-04-2008, 00:58:57
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 Ultimo Messaggio MOSTMUSCULAR 85
di MOSTMUSCULAR 85
02-05-2008, 21:22:13  
mi date qualche bel cosiglio? di m@r10
Started by m@r10, 22-04-2008, 15:43:42
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 Ultimo Messaggio alexxx89
di alexxx89
02-05-2008, 15:23:55  
scheda massa di erko
Started by erko, 28-04-2008, 21:19:36
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 Ultimo Messaggio bomber87
di bomber87
29-04-2008, 01:05:29  
Per migliorare i pettorali di Neji
Started by Neji, 15-04-2008, 21:47:27
10 responses
1,822 views
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 Ultimo Messaggio kenshiro80
di kenshiro80
28-04-2008, 12:04:15  
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