L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 08:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 19:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 13:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 15:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 14:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 14:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 12:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 01:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 13:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 10:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 21:58:24  
Dopo un anno: e ora? di tris73
Started by tris73, 25-05-2008, 18:09:53
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 Ultimo Messaggio tris73
di tris73
27-05-2008, 21:44:46  
Prima dimagrire e poi muscoli o no? di ciccio08
Started by ciccio08, 12-04-2008, 18:42:08
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 Ultimo Messaggio skintek
di skintek
27-05-2008, 21:38:36  
Salve a tutti! Consigli ! di Itachi Uchiha
Started by Itachi Uchiha, 19-05-2008, 10:33:33
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
27-05-2008, 19:12:15  
Iscritto da molto mi presento solo ora di denwis86
Started by denwis86, 22-05-2008, 15:53:34
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 Ultimo Messaggio denwis86
di denwis86
27-05-2008, 12:25:43  
Consigli di Nizza16
Started by Nizza16, 02-05-2008, 10:52:44
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 Ultimo Messaggio BoykissGirl
di BoykissGirl
26-05-2008, 18:09:25  
Supporto ripresa allenamenti di BadVoice
Started by BadVoice, 23-05-2008, 04:01:59
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
25-05-2008, 07:00:16  
Definizione di ItalianPerformance
Started by ItalianPerformance, 08-05-2008, 14:09:41
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 Ultimo Messaggio 080522jk
di 080522jk
25-05-2008, 04:36:11  
Perdere i troppi kg di troppo... aiutano cardio e pesi? di mikymania
Started by mikymania, 22-05-2008, 15:45:22
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 Ultimo Messaggio 080522jk
di 080522jk
25-05-2008, 04:15:23  
Saluti e consigli di il pio
Started by il pio, 23-05-2008, 10:50:40
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 Ultimo Messaggio yoh
di yoh
24-05-2008, 14:42:08  
Cicli per il Neofila... utili sul serio? di Thanatos
Started by Thanatos, 20-05-2008, 14:05:34
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
24-05-2008, 07:26:06  
Consigli di Alxander
Started by Alxander, 22-05-2008, 23:24:01
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 Ultimo Messaggio Mr_Mago
di Mr_Mago
23-05-2008, 14:47:41  
domanda... di jack84
Started by jack84, 22-05-2008, 13:58:32
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 Ultimo Messaggio dij
di dij
23-05-2008, 09:41:59  
specchio vs foto/video di barbatoantoni
Started by barbatoantoni, 20-05-2008, 11:59:42
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 Ultimo Messaggio LorenzoCB
di LorenzoCB
22-05-2008, 15:50:17  
Neo_Neofita di jack84
Started by jack84, 21-05-2008, 00:26:37
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 Ultimo Messaggio mascotte
di mascotte
22-05-2008, 07:52:25  
Magrezza eccessiva: alimentazione e allenamento? di djinn
Started by djinn, 03-05-2008, 15:28:46
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 Ultimo Messaggio Rampage
di Rampage
21-05-2008, 13:57:33  
Alcune domandine da neofita di Silver85
Started by Silver85, 20-03-2008, 12:15:14
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 Ultimo Messaggio Rampage
di Rampage
20-05-2008, 21:24:41  
Durata allenamento: almeno 2 ore... di Silver85
Started by Silver85, 13-05-2008, 12:14:49
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 Ultimo Messaggio Rampage
di Rampage
20-05-2008, 09:04:09  
a cosa servonoi le negative? di the swan
Started by the swan, 18-05-2008, 12:27:35
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 Ultimo Messaggio TASSINARO
di TASSINARO
19-05-2008, 21:37:24  
Neofita: che strada intraprendere? Cerco consigli a 360° di mikymania
Started by mikymania, 17-05-2008, 13:30:36
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668 views
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 Ultimo Messaggio mikymania
di mikymania
17-05-2008, 18:12:21  
Iniziare di keenan
Started by keenan, 28-04-2008, 16:07:56
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 Ultimo Messaggio luigi_ego
di luigi_ego
17-05-2008, 11:45:10  
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