L'angolo del Neofita - Il Forum del Body Building & Fitness

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston Started by ston, 17-04-2014, 09:03:21	0 responses 30,013 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 17-04-2014, 09:03:21
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89 Started by Leviatano89, 16-07-2009, 19:45:36	42 responses 93,773 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 17-01-2013, 20:54:16
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink Started by zanezink, 06-10-2007, 16:27:12	49 responses 117,920 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 20-03-2012, 14:26:40
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin Started by thecousin, 31-07-2008, 16:35:06	0 responses 43,113 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di thecousin 31-07-2008, 16:35:06
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz Started by swanz, 11-09-2007, 15:11:55	0 responses 39,155 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 11-09-2007, 15:11:55
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz Started by swanz, 22-04-2006, 14:51:33	12 responses 46,906 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 22-04-2006, 15:13:29
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio Started by Sergio, 19-09-2005, 02:02:18	5 responses 35,322 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di il_dottore 06-12-2005, 13:35:32
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio Started by Sergio, 23-11-2004, 02:15:36	2 responses 39,284 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sergio 23-11-2004, 02:17:21
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77 Started by flexer77, 02-03-2003, 14:27:15	0 responses 40,783 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 02-03-2003, 14:27:15
Closed, Sticky: Test di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:32:15	7 responses 42,852 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 06-11-2002, 11:16:48
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:56:47	1 response 29,864 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di RUAHHH 05-11-2002, 22:58:24
Mi presento + parere . . . Sto andando nella direzione sbagliata????? di rob9119 Started by rob9119, 10-02-2017, 13:46:40	3 responses 424 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di xEyeless 10-02-2017, 18:01:17
Dubbio: aerobico stessi giorni anaerobico per perdere pancia? di Aviatore1986 Started by Aviatore1986, 10-02-2017, 10:39:12	2 responses 321 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Aviatore1986 10-02-2017, 13:07:17
Dubbi sul tempo nel workout di RisoAlDente Started by RisoAlDente, 07-02-2017, 15:11:07	7 responses 445 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di RisoAlDente 10-02-2017, 11:57:44
Mi presento e vi chiedo un'opinione di the_pianist Started by the_pianist, 08-02-2017, 14:08:38	6 responses 431 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di the_pianist 09-02-2017, 19:52:23
dubbio scheda e allenamento di TheElement Started by TheElement, 08-02-2017, 17:50:54	6 responses 517 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di claudio96 09-02-2017, 10:23:57
Buonasera di Claudiorap Started by Claudiorap, 02-02-2017, 18:21:04	2 responses 289 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Claudiorap 06-02-2017, 22:04:01
Non ho piu' testa per seguire tabelle e tempi di recupero nei w.o di curioso Started by curioso, 14-01-2017, 00:50:15	3 responses 566 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di miketyson 27-01-2017, 20:48:22
allenamento bicipiti meglio manubri o Kettlebell o altro di camallo Started by camallo, 06-12-2016, 12:23:54	7 responses 2,111 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Genny92 23-01-2017, 10:19:40
Closed: Scheda per aumentare massa di Matteo1992 Started by Matteo1992, 01-06-2016, 20:12:38	3 responses 559 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Dragon17 16-01-2017, 09:38:37
Pareri su scheda donna di Warriorfly Started by Warriorfly, 06-01-2017, 15:58:06	13 responses 2,958 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Warriorfly 12-01-2017, 13:53:18
Ritrovare la forma fisica! di TheMarine Started by TheMarine, 11-01-2017, 01:01:04	2 responses 392 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di TheMarine 12-01-2017, 08:09:06
Esecuzione panca di FINO77 Started by FINO77, 11-01-2017, 19:43:57	3 responses 289 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Dragon17 11-01-2017, 21:32:06
Il mio squat di FINO77 Started by FINO77, 11-01-2017, 19:36:37	3 responses 431 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di FINO77 11-01-2017, 19:53:12
Rematore con bilancere di FINO77 Started by FINO77, 11-01-2017, 19:49:29	0 responses 173 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di FINO77 11-01-2017, 19:49:29
ciclizzazione di newstarter Started by newstarter, 21-11-2016, 17:27:09	99 responses 3,536 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Dragon17 10-01-2017, 21:34:08
Esecuzione stacco? Che dite? di FINO77 Started by FINO77, 10-01-2017, 00:26:47	12 responses 477 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Dragon17 10-01-2017, 21:21:50
Consigli su allenamento casalingo di Checco94 Started by Checco94, 05-01-2017, 17:02:05	8 responses 473 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Checco94 08-01-2017, 13:29:24
Scheda Ipertrofia (3 gg) di fra1927 Started by fra1927, 25-12-2016, 23:28:49	3 responses 836 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Alessandro33 02-01-2017, 17:10:18
Integrazione Giorno Pesistica in Calisthenics di Genny92 Started by Genny92, 02-01-2017, 11:06:19	14 responses 1,506 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Genny92 02-01-2017, 14:39:36
Scheda 3x Giorni Settimanali di DJ249810 Started by DJ249810, 01-01-2017, 19:40:59	1 response 1,115 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Dragon17 02-01-2017, 11:18:53

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