L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 09:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 09:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 19:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 20:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 16:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 14:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 16:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 16:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 15:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 15:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 14:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 15:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 02:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 13:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 02:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 02:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 14:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 14:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 11:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 22:58:24  
Ciao a tutti belli e brutti! di ringhio78
Started by ringhio78, 20-04-2010, 11:37:15
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 Ultimo Messaggio ringhio78
di ringhio78
23-04-2010, 14:04:38  
Closed: perchè i miei muscoli non reagiscono alla stesso modo di _warlock_
Started by _warlock_, 22-04-2010, 18:54:52
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 Ultimo Messaggio Manx
di Manx
23-04-2010, 08:57:56  
salve a tutti di tonycanale
Started by tonycanale, 22-04-2010, 13:51:16
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
22-04-2010, 18:44:34  
il peso che pesa.. di suzu
Started by suzu, 17-04-2010, 22:09:32
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 Ultimo Messaggio warry
di warry
22-04-2010, 12:03:45  
Esecuzione Esercizi Vari di Jester93
Started by Jester93, 20-04-2010, 22:17:08
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 Ultimo Messaggio Leviatano89
di Leviatano89
21-04-2010, 18:42:12  
Due obiettivi: conoscere i massimali e fare una trazione! by Ospite
Started by Ospite, 23-03-2010, 23:09:30
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 Ultimo Messaggio Ospite
by Ospite
21-04-2010, 11:23:09  
Parere per un neofita di cjchopper
Started by cjchopper, 20-04-2010, 21:02:05
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 Ultimo Messaggio Ospite
by Ospite
21-04-2010, 09:13:40  
Closed: Esecuzione Esercizi Vari di Jester93
Started by Jester93, 20-04-2010, 21:29:44
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-04-2010, 22:19:15  
plicometro digitale di poina
Started by poina, 20-04-2010, 19:47:36
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 Ultimo Messaggio poina
di poina
20-04-2010, 19:47:36  
nuovo utente di BUMBA75
Started by BUMBA75, 06-04-2010, 19:39:53
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 Ultimo Messaggio sturmas
di sturmas
20-04-2010, 11:22:54  
ciao a tutti da dove parto??? di andrearsv
Started by andrearsv, 19-04-2010, 13:58:44
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 Ultimo Messaggio paolino87
di paolino87
20-04-2010, 08:43:17  
Closed: mi presento e vi chiedo come svoltare. di maurok
Started by maurok, 18-04-2010, 14:52:14
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
19-04-2010, 11:26:27  
poca forza military press e spalle in generale di Ste868686
Started by Ste868686, 31-03-2010, 11:32:46
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 Ultimo Messaggio Paul_Anderson
di Paul_Anderson
17-04-2010, 10:15:50  
consiglio allenamento casalingo di Alexmezzelder
Started by Alexmezzelder, 15-04-2010, 18:20:53
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 Ultimo Messaggio bale
di bale
16-04-2010, 17:48:08  
presentazione e domanda (veloce) di sahist
Started by sahist, 14-04-2010, 21:34:15
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 Ultimo Messaggio sahist
di sahist
15-04-2010, 22:11:00  
Scheda personale please di houston87
Started by houston87, 14-04-2010, 21:12:12
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 Ultimo Messaggio houston87
di houston87
15-04-2010, 14:57:51  
Closed: doms si o no? di madrak
Started by madrak, 15-04-2010, 10:14:12
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 Ultimo Messaggio Manx
di Manx
15-04-2010, 12:07:27  
Consiglio Totale !!! di the_game
Started by the_game, 09-04-2010, 17:06:52
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 Ultimo Messaggio paolino87
di paolino87
15-04-2010, 10:49:23  
Domanda su misto fondamentali di kurayami
Started by kurayami, 13-04-2010, 12:10:33
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 Ultimo Messaggio sturmas
di sturmas
15-04-2010, 10:12:18  
Nuova scheda che ne pensate? di natty81
Started by natty81, 13-04-2010, 11:45:13
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 Ultimo Messaggio natty81
di natty81
14-04-2010, 01:59:49  
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