L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 09:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 09:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 19:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 20:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 16:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 14:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 16:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 16:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 15:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 15:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 14:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 15:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 02:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 13:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 02:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 02:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 14:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 14:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 11:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 22:58:24  
Closed: Voglio avere il fisico come IronPike95 consigli di Vallator
Started by Vallator, 23-03-2011, 00:49:35
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
23-03-2011, 09:26:01  
Consigli su cosa fare? di TreXerT
Started by TreXerT, 04-02-2011, 23:34:03
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 Ultimo Messaggio TreXerT
di TreXerT
22-03-2011, 21:17:41  
curiosita sull'allenamento di mexes5
Started by mexes5, 19-03-2011, 21:50:23
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 Ultimo Messaggio Lorenzo Oliviero
di Lorenzo Oliviero
22-03-2011, 09:40:51  
Reindirizzamento: Ho sentito dire che chi ama farsi i muscoli può essere definito Gay. di Vallator
Started by Vallator, 22-03-2011, 02:52:57
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Commentate la mia scheda di Dottor
Started by Dottor, 20-03-2011, 11:28:25
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 Ultimo Messaggio BoB959
di BoB959
20-03-2011, 21:36:06  
I miei kg fanno su e giu di bilancia
Started by bilancia, 13-03-2011, 13:16:55
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 Ultimo Messaggio bilancia
di bilancia
18-03-2011, 13:07:31  
Closed: Ginecomastia Help me di Ibravibra
Started by Ibravibra, 17-03-2011, 22:36:16
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
18-03-2011, 10:08:03  
Perplesso! di Ascanio Rossi
Started by Ascanio Rossi, 14-03-2011, 09:43:14
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 Ultimo Messaggio BoB959
di BoB959
17-03-2011, 16:46:02  
Rinforzamento + Forza giocatore Pallavolo di conilmionome
Started by conilmionome, 15-03-2011, 19:39:05
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 Ultimo Messaggio conilmionome
di conilmionome
17-03-2011, 00:05:40  
quanti e quali tipi di schede esistono? di Enrico Zilioli
Started by Enrico Zilioli, 13-03-2011, 00:38:16
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
16-03-2011, 09:17:39  
Miei dubbi e curiosità. di sotc_54
Started by sotc_54, 13-03-2011, 22:48:02
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 Ultimo Messaggio guido92
di guido92
15-03-2011, 21:49:46  
Scheda di ultimate
Started by ultimate, 25-02-2011, 18:34:04
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 Ultimo Messaggio BoB959
di BoB959
15-03-2011, 18:42:23  
bruciare grassi di bigbang
Started by bigbang, 12-03-2011, 22:38:27
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 Ultimo Messaggio guido92
di guido92
14-03-2011, 10:54:34  
Quanto avete? di BoB959
Started by BoB959, 12-03-2011, 14:37:03
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 Ultimo Messaggio BoB959
di BoB959
12-03-2011, 18:49:43  
Closed: Primi integratori di mawe
Started by mawe, 11-03-2011, 18:27:04
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
11-03-2011, 18:36:42  
Closed: bodyshit è tra voi =) di bodyshit
Started by bodyshit, 01-03-2011, 14:46:31
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
10-03-2011, 18:40:37  
stacchi e infiammazione tendine del quadricipite (lungo) di dartfener
Started by dartfener, 01-03-2011, 14:52:01
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 Ultimo Messaggio TomKick
di TomKick
10-03-2011, 13:58:04  
Consiglio ai neofiti di Jin81
Started by Jin81, 25-02-2011, 20:46:30
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 Ultimo Messaggio Jin81
di Jin81
10-03-2011, 13:21:30  
aiuto perplessità! di Bomberino93
Started by Bomberino93, 01-03-2011, 02:05:38
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 Ultimo Messaggio bodyshit
di bodyshit
10-03-2011, 04:16:33  
Chiarimenti prima di cominciare.. di kripton88xx
Started by kripton88xx, 09-03-2011, 14:58:05
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 Ultimo Messaggio guido92
di guido92
10-03-2011, 01:32:29  
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