L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 09:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 09:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 19:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 20:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 16:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 14:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 16:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 16:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 15:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 15:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 14:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 15:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 02:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 13:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 02:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 02:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 14:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 14:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 11:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 22:58:24  
Recuperare il corpo di TiKi
Started by TiKi, 04-04-2011, 17:54:35
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 Ultimo Messaggio TiKi
di TiKi
09-04-2011, 15:25:50  
Consigli allenamento e primo giorno in palestra. di Riger
Started by Riger, 08-04-2011, 15:03:53
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 Ultimo Messaggio RAYBAN
di RAYBAN
08-04-2011, 15:18:09  
Un neofita che sta crescendo di casasso
Started by casasso, 11-03-2011, 16:41:24
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 Ultimo Messaggio BoB959
di BoB959
06-04-2011, 23:16:08  
Consigli per migliorare allenamento e alimentazione di Danduka
Started by Danduka, 04-04-2011, 20:03:45
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 Ultimo Messaggio brosgym
di brosgym
06-04-2011, 22:38:40  
stupida domanda su stupido attrezzo di Makk
Started by Makk, 06-04-2011, 17:28:09
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 Ultimo Messaggio Makk
di Makk
06-04-2011, 19:34:08  
Organizzazzione pomeriggio di Balmung
Started by Balmung, 01-04-2011, 16:23:33
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 Ultimo Messaggio Balmung
di Balmung
03-04-2011, 22:01:58  
Closed: Consigli in generale di Giama
Started by Giama, 03-04-2011, 20:10:11
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
03-04-2011, 20:26:19  
Closed: Genetica? di Biz
Started by Biz, 03-04-2011, 15:00:37
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
03-04-2011, 18:29:58  
info sul bb di ThSpirit
Started by ThSpirit, 01-04-2011, 00:19:42
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 Ultimo Messaggio ThSpirit
di ThSpirit
03-04-2011, 17:03:41  
Scheda per me! di Venusda
Started by Venusda, 25-03-2011, 01:15:06
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 Ultimo Messaggio BoB959
di BoB959
02-04-2011, 15:53:46  
Ricomincio da capo di BUMBA75
Started by BUMBA75, 25-03-2011, 18:44:12
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 Ultimo Messaggio Jin81
di Jin81
02-04-2011, 03:26:07  
dubbi da niubbi di waibac
Started by waibac, 01-04-2011, 15:31:35
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 Ultimo Messaggio BoB959
di BoB959
01-04-2011, 15:35:49  
Appena finito il 5 mese... di miccoh
Started by miccoh, 29-03-2011, 17:00:14
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 Ultimo Messaggio BoB959
di BoB959
01-04-2011, 15:27:49  
Aumento carichi di Balmung
Started by Balmung, 29-03-2011, 15:58:02
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 Ultimo Messaggio BoB959
di BoB959
31-03-2011, 20:27:48  
scheda allenamento di boh89
Started by boh89, 27-03-2011, 08:51:58
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 Ultimo Messaggio BoB959
di BoB959
29-03-2011, 23:09:30  
"salvagente" di fiocinauer
Started by fiocinauer, 23-03-2011, 20:23:57
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 Ultimo Messaggio fiocinauer
di fiocinauer
29-03-2011, 15:40:11  
Reindirizzamento: Qualche domanda da Neofita! *-* di Phoenix.
Started by Phoenix., 28-03-2011, 21:29:38
— —
Sono un neofita e ho bisogno di voi!! :D di Tonelli10
Started by Tonelli10, 20-03-2011, 21:17:55
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 Ultimo Messaggio BoB959
di BoB959
25-03-2011, 22:02:29  
Closed: Voglio avere il fisico come IronPike95 consigli di Vallator
Started by Vallator, 23-03-2011, 00:49:35
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
23-03-2011, 09:26:01  
Consigli su cosa fare? di TreXerT
Started by TreXerT, 04-02-2011, 23:34:03
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 Ultimo Messaggio TreXerT
di TreXerT
22-03-2011, 21:17:41  
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