L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 09:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 09:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 19:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 20:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 16:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 14:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 16:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 16:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 15:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 15:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 14:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 15:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 02:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 13:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 02:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 02:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 14:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 14:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 11:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 22:58:24  
Closed: problema integratori di steven1999
Started by steven1999, 03-06-2012, 11:28:20
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 Ultimo Messaggio rasmioche
di rasmioche
03-06-2012, 17:45:56  
Consigli per un 15enne "Palestrato" di Mariossj11
Started by Mariossj11, 19-05-2012, 20:05:21
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 Ultimo Messaggio Mariossj11
di Mariossj11
02-06-2012, 18:51:27  
Reindirizzamento: consigli 2012 su perdita peso di mayacorsi
Started by mayacorsi, 02-06-2012, 17:58:24
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Closed: Scheda per massa di baru83
Started by baru83, 01-06-2012, 22:19:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
02-06-2012, 12:42:01  
avambraccio un po gonfio di dany21
Started by dany21, 30-05-2012, 23:02:16
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 Ultimo Messaggio Steffolo
di Steffolo
01-06-2012, 18:13:51  
Salve, cercasi consigli di Guest95
Started by Guest95, 01-06-2012, 14:15:33
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 Ultimo Messaggio Guest95
di Guest95
01-06-2012, 14:15:33  
Domanda sul dimagrire di Hironobu
Started by Hironobu, 27-05-2012, 15:56:12
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 Ultimo Messaggio artemide
di artemide
01-06-2012, 12:37:53  
Aiuto Per New Neofita di Tomei93
Started by Tomei93, 31-05-2012, 15:29:14
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 Ultimo Messaggio paolino87
di paolino87
01-06-2012, 12:11:19  
faccio palestra da 3 mesi di domybody
Started by domybody, 28-05-2012, 21:47:46
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 Ultimo Messaggio michael lg
di michael lg
31-05-2012, 02:28:31  
Closed: ciao a tutti sono nuova ho perso 10 chili di mayacorsi
Started by mayacorsi, 10-02-2009, 17:19:31
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 Ultimo Messaggio mayacorsi
di mayacorsi
30-05-2012, 21:38:38  
Massa e dieta ipocalorica di bluesme
Started by bluesme, 11-02-2012, 01:41:54
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 Ultimo Messaggio luna80
di luna80
28-05-2012, 14:20:29  
Salve. di Claudio Andrus
Started by Claudio Andrus, 16-05-2012, 21:48:06
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 Ultimo Messaggio CoachGranese
di CoachGranese
28-05-2012, 02:40:14  
Domande generali allenamento & nutrizione di Triplete2010
Started by Triplete2010, 27-05-2012, 18:56:24
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 Ultimo Messaggio Triplete2010
di Triplete2010
27-05-2012, 19:27:22  
Help pleasee :-) di CrazyDummy
Started by CrazyDummy, 16-04-2012, 00:10:29
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 Ultimo Messaggio sturmas
di sturmas
24-05-2012, 23:53:00  
15 anni : mettete ordine nel mio cervello ! di Umbee13
Started by Umbee13, 02-05-2012, 21:24:42
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 Ultimo Messaggio KidRiver
di KidRiver
24-05-2012, 16:55:02  
Dubbi che ti vengono in mente! di l0ll3r0
Started by l0ll3r0, 23-05-2012, 03:13:05
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 Ultimo Messaggio Natural Beast
di Natural Beast
23-05-2012, 11:03:08  
Closed: A fisico rilassato si vedono comunque i muscoli ? di sotc_54
Started by sotc_54, 22-05-2012, 20:58:05
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 Ultimo Messaggio rasmioche
di rasmioche
22-05-2012, 21:52:27  
Mi presento. Abbiate pieta! di giack44
Started by giack44, 07-04-2012, 01:49:35
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 Ultimo Messaggio Enjoy
di Enjoy
22-05-2012, 11:03:26  
Qualche domanda di ciciolo
Started by ciciolo, 21-05-2012, 15:38:49
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
21-05-2012, 18:49:12  
Closed: Scheda allenamento di alexien
Started by alexien, 16-05-2012, 22:00:16
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-05-2012, 10:32:50  
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