L'angolo del Neofita - Il Forum del Body Building & Fitness

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston Started by ston, 17-04-2014, 09:03:21	0 responses 30,016 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 17-04-2014, 09:03:21
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89 Started by Leviatano89, 16-07-2009, 19:45:36	42 responses 93,773 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 17-01-2013, 20:54:16
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink Started by zanezink, 06-10-2007, 16:27:12	49 responses 117,922 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 20-03-2012, 14:26:40
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin Started by thecousin, 31-07-2008, 16:35:06	0 responses 43,114 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di thecousin 31-07-2008, 16:35:06
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz Started by swanz, 11-09-2007, 15:11:55	0 responses 39,155 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 11-09-2007, 15:11:55
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz Started by swanz, 22-04-2006, 14:51:33	12 responses 46,906 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 22-04-2006, 15:13:29
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio Started by Sergio, 19-09-2005, 02:02:18	5 responses 35,322 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di il_dottore 06-12-2005, 13:35:32
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio Started by Sergio, 23-11-2004, 02:15:36	2 responses 39,284 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sergio 23-11-2004, 02:17:21
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77 Started by flexer77, 02-03-2003, 14:27:15	0 responses 40,783 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 02-03-2003, 14:27:15
Closed, Sticky: Test di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:32:15	7 responses 42,852 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 06-11-2002, 11:16:48
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:56:47	1 response 29,864 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di RUAHHH 05-11-2002, 22:58:24
Postura Corretta di zacksnyder Started by zacksnyder, 07-09-2012, 15:47:30	0 responses 440 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di zacksnyder 07-09-2012, 15:47:30
Iniziare Palestra di Lamba Started by Lamba, 02-09-2012, 04:15:07	15 responses 1,304 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di alessio1990 05-09-2012, 21:14:30
Reindirizzamento: Palestra a Cagliari? di Desky Started by Desky, 02-09-2012, 22:58:29	—	—
Iniziare di MarcoITA Started by MarcoITA, 31-08-2012, 14:07:54	13 responses 583 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Kublakhan 01-09-2012, 18:48:02
Un consiglio non farebbe male... di naik Started by naik, 26-08-2012, 01:02:36	4 responses 380 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di alessio1990 01-09-2012, 11:08:55
aumento massa con stessi esercizi 3 x settimana?!?! di slapazzone Started by slapazzone, 28-08-2012, 18:03:59	4 responses 805 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di slapazzone 30-08-2012, 12:42:13
Aiuto applicazione scheda di VincentMB90 Started by VincentMB90, 19-08-2012, 23:08:04	2 responses 354 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di sturmas 29-08-2012, 23:46:32
Scheda allenamento per massa: pareri di Zazzauser Started by Zazzauser, 28-08-2012, 00:56:02	5 responses 1,197 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Alessandro33 29-08-2012, 20:49:52
Gambe e glutei dubbi di alessia_pileri Started by alessia_pileri, 27-08-2012, 16:57:27	11 responses 767 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Senpai 29-08-2012, 14:52:20
Come mettere su peso e migliorarsi in generale? HELP! di dillinger90 Started by dillinger90, 28-08-2012, 17:00:07	6 responses 648 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di alessio1990 29-08-2012, 14:41:01
Capire i (propri) tempi di recupero tra le serie e tra gli esercizi.. di enry88 Started by enry88, 26-08-2012, 17:44:22	2 responses 422 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Alessandro33 29-08-2012, 12:29:09
Aiuto scheda Full Body di Grecorico Started by Grecorico, 14-07-2012, 13:38:06	13 responses 6,924 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Grecorico 29-08-2012, 09:27:50
Ritorno in palestra e frequenza di allenamento di T.S. Spivet Started by T.S. Spivet, 28-08-2012, 16:38:09	0 responses 330 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di T.S. Spivet 28-08-2012, 16:38:09
ritorno in palestra di .andre. Started by .andre., 28-08-2012, 15:50:00	4 responses 284 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di .andre. 28-08-2012, 16:21:39
Neofita da zero!!! TARGET 30 FLESSIONE NEL PIU' BREVE TEMPO POSSIBILE di dinoiama Started by dinoiama, 22-08-2012, 21:54:47	9 responses 1,396 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di dinoiama 28-08-2012, 16:17:10
Allenamento Dorsali senza lat machine e sbarra ? di kaf Started by kaf, 27-08-2012, 13:48:40	1 response 5,031 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sly83 27-08-2012, 13:59:31
scheda allenamento pareri di Piè Started by Piè, 26-08-2012, 19:05:54	0 responses 183 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Piè 26-08-2012, 19:05:54
Aiuto principiante di Elpuntazza Started by Elpuntazza, 26-08-2012, 10:17:34	2 responses 213 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di RAYBAN 26-08-2012, 10:49:46
voglio allenarmi in casa e mi serve un parere da chi ne capisce più di me di wings89 Started by wings89, 22-08-2012, 20:41:50	8 responses 766 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di wings89 25-08-2012, 21:00:43
Prepararmi una scheda di allenamento! di Noise Started by Noise, 24-08-2012, 19:20:51	5 responses 378 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di sissiscaccia 25-08-2012, 17:23:59

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