L'angolo del Neofita - Il Forum del Body Building & Fitness

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21	0 responses 30,087 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 17-04-2014, 08:03:21
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89 Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36	42 responses 93,892 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 17-01-2013, 19:54:16
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12	49 responses 118,043 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 20-03-2012, 13:26:40
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06	0 responses 43,137 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di thecousin 31-07-2008, 15:35:06
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55	0 responses 39,178 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 11-09-2007, 14:11:55
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33	12 responses 46,934 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 22-04-2006, 14:13:29
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18	5 responses 35,331 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di il_dottore 06-12-2005, 12:35:32
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36	2 responses 39,303 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sergio 23-11-2004, 01:17:21
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77 Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15	0 responses 40,815 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 02-03-2003, 13:27:15
Closed, Sticky: Test di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15	7 responses 42,868 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 06-11-2002, 10:16:48
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47	1 response 29,882 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di RUAHHH 05-11-2002, 21:58:24
Novizio di Vasquez90 Started by Vasquez90, 03-09-2012, 11:14:08	3 responses 281 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Senpai 07-09-2012, 19:35:35
propositi x settembre di l0ll3r0 Started by l0ll3r0, 03-09-2012, 17:58:06	1 response 235 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Senpai 07-09-2012, 19:32:56
Consigli e chiarimenti per un neofita di Marq Started by Marq, 03-09-2012, 17:59:09	3 responses 300 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Senpai 07-09-2012, 19:23:44
Cosa posso fare in quel po' di tempo libero che ho? di Massimiliano Moraca Started by Massimiliano Moraca, 04-09-2012, 09:38:34	8 responses 450 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Senpai 07-09-2012, 19:19:06
Come capire quando si è pronti per iniziare massa? di sotc_54 Started by sotc_54, 03-09-2012, 17:44:04	4 responses 703 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Senpai 07-09-2012, 18:56:39
ripresa dopo 2 anni di inattività di madrak Started by madrak, 02-08-2012, 15:12:48	13 responses 1,768 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di madrak 07-09-2012, 17:59:12
Postura Corretta di zacksnyder Started by zacksnyder, 07-09-2012, 14:47:30	0 responses 442 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di zacksnyder 07-09-2012, 14:47:30
Iniziare Palestra di Lamba Started by Lamba, 02-09-2012, 03:15:07	15 responses 1,315 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di alessio1990 05-09-2012, 20:14:30
Reindirizzamento: Palestra a Cagliari? di Desky Started by Desky, 02-09-2012, 21:58:29	—	—
Iniziare di MarcoITA Started by MarcoITA, 31-08-2012, 13:07:54	13 responses 583 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Kublakhan 01-09-2012, 17:48:02
Un consiglio non farebbe male... di naik Started by naik, 26-08-2012, 00:02:36	4 responses 380 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di alessio1990 01-09-2012, 10:08:55
aumento massa con stessi esercizi 3 x settimana?!?! di slapazzone Started by slapazzone, 28-08-2012, 17:03:59	4 responses 806 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di slapazzone 30-08-2012, 11:42:13
Aiuto applicazione scheda di VincentMB90 Started by VincentMB90, 19-08-2012, 22:08:04	2 responses 356 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di sturmas 29-08-2012, 22:46:32
Scheda allenamento per massa: pareri di Zazzauser Started by Zazzauser, 27-08-2012, 23:56:02	5 responses 1,198 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Alessandro33 29-08-2012, 19:49:52
Gambe e glutei dubbi di alessia_pileri Started by alessia_pileri, 27-08-2012, 15:57:27	11 responses 769 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Senpai 29-08-2012, 13:52:20
Come mettere su peso e migliorarsi in generale? HELP! di dillinger90 Started by dillinger90, 28-08-2012, 16:00:07	6 responses 651 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di alessio1990 29-08-2012, 13:41:01
Capire i (propri) tempi di recupero tra le serie e tra gli esercizi.. di enry88 Started by enry88, 26-08-2012, 16:44:22	2 responses 425 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Alessandro33 29-08-2012, 11:29:09
Aiuto scheda Full Body di Grecorico Started by Grecorico, 14-07-2012, 12:38:06	13 responses 6,924 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Grecorico 29-08-2012, 08:27:50
Ritorno in palestra e frequenza di allenamento di T.S. Spivet Started by T.S. Spivet, 28-08-2012, 15:38:09	0 responses 331 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di T.S. Spivet 28-08-2012, 15:38:09
ritorno in palestra di .andre. Started by .andre., 28-08-2012, 14:50:00	4 responses 287 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di .andre. 28-08-2012, 15:21:39

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