L'angolo del Neofita

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 09:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 09:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 19:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 20:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 16:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 14:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 16:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 16:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 15:11:55
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di swanz
11-09-2007, 15:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 14:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 15:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 02:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 13:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 02:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 02:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 14:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 14:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 11:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 22:58:24  
Scheda forza tanto sbagliata? di Ijikay
Started by Ijikay, 03-11-2012, 15:10:06
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 Ultimo Messaggio Manx
di Manx
04-11-2012, 16:10:16  
Scheda allenamento? di 69GiGi96
Started by 69GiGi96, 11-10-2012, 19:18:50
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 Ultimo Messaggio 69GiGi96
di 69GiGi96
03-11-2012, 12:36:15  
Reindirizzamento: Salve a tutti un aiuto sono neofita di Nox23
Started by Nox23, 02-11-2012, 02:51:12
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Salve a tutti un aiuto sono neofita di Nox23
Started by Nox23, 02-11-2012, 02:51:12
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 Ultimo Messaggio Nox23
di Nox23
02-11-2012, 02:51:12  
Reindirizzamento: Esercizio alternativo alle trazioni? di 69GiGi96
Started by 69GiGi96, 31-10-2012, 20:53:22
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Esercizio alternativo alle trazioni? di 69GiGi96
Started by 69GiGi96, 31-10-2012, 20:53:22
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 Ultimo Messaggio 69GiGi96
di 69GiGi96
31-10-2012, 20:53:22  
Tabella esercizi e dieta per neofita di Lorenzino
Started by Lorenzino, 30-10-2012, 19:33:09
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 Ultimo Messaggio Lorenzino
di Lorenzino
31-10-2012, 11:28:54  
Forza nelle mani per gli stacchi di Ijikay
Started by Ijikay, 29-10-2012, 00:34:37
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 Ultimo Messaggio Ijikay
di Ijikay
29-10-2012, 18:39:36  
Closed: Consigli Allenamento di coso92
Started by coso92, 29-10-2012, 15:22:52
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 Ultimo Messaggio coso92
di coso92
29-10-2012, 15:28:14  
Preparatore atletico Asti - Torino di Vince75
Started by Vince75, 28-10-2012, 23:11:04
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di Vince75
29-10-2012, 00:51:16  
allenamento in casa di masterpiece3
Started by masterpiece3, 26-09-2012, 15:45:38
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 Ultimo Messaggio masterpiece3
di masterpiece3
28-10-2012, 12:51:20  
Closed: problema pettorali di steven1999
Started by steven1999, 28-10-2012, 11:32:55
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 Ultimo Messaggio Manx
di Manx
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Consigli di Klaus87
Started by Klaus87, 26-10-2012, 19:44:10
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 Ultimo Messaggio Senpai
di Senpai
28-10-2012, 00:07:07  
Scheda massa 16 anni di CFabio
Started by CFabio, 26-10-2012, 22:02:07
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 Ultimo Messaggio CFabio
di CFabio
26-10-2012, 23:15:30  
Programmazione allenamenti per un neofita di lezioso
Started by lezioso, 19-10-2012, 19:17:09
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 Ultimo Messaggio lezioso
di lezioso
26-10-2012, 19:29:07  
Consigli e valutazione scheda di RyanAncient
Started by RyanAncient, 25-10-2012, 10:23:43
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 Ultimo Messaggio RyanAncient
di RyanAncient
26-10-2012, 14:28:05  
Domande "stupide" sul mondo del BB di violacs
Started by violacs, 25-09-2012, 23:44:31
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 Ultimo Messaggio marcu9
di marcu9
26-10-2012, 12:53:17  
Mi presento, vorrei consigli. di Ciccio 90
Started by Ciccio 90, 25-10-2012, 14:12:56
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
26-10-2012, 00:00:39  
Opinioni per un allenamento da studente universitario di an2dre
Started by an2dre, 25-10-2012, 03:11:48
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 Ultimo Messaggio Mattia-
di Mattia-
25-10-2012, 22:55:29  
Aiuto allenamento settimanale di Grecorico
Started by Grecorico, 24-10-2012, 20:40:46
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 Ultimo Messaggio Grecorico
di Grecorico
25-10-2012, 20:57:47  
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