L'angolo del Neofita - Il Forum del Body Building & Fitness

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21	0 responses 30,083 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 17-04-2014, 08:03:21
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89 Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36	42 responses 93,879 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 17-01-2013, 19:54:16
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12	49 responses 118,033 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 20-03-2012, 13:26:40
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06	0 responses 43,136 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di thecousin 31-07-2008, 15:35:06
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55	0 responses 39,173 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 11-09-2007, 14:11:55
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33	12 responses 46,928 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 22-04-2006, 14:13:29
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18	5 responses 35,331 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di il_dottore 06-12-2005, 12:35:32
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36	2 responses 39,300 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sergio 23-11-2004, 01:17:21
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77 Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15	0 responses 40,811 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 02-03-2003, 13:27:15
Closed, Sticky: Test di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15	7 responses 42,867 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 06-11-2002, 10:16:48
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47	1 response 29,880 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di RUAHHH 05-11-2002, 21:58:24
esercizi di Pompaggio di tanghe Started by tanghe, 11-12-2012, 13:08:56	6 responses 458 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Mattia- 14-12-2012, 09:46:53
Aiuto Neofita di giorgiot Started by giorgiot, 04-11-2012, 23:01:34	7 responses 475 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di giorgiot 12-12-2012, 23:24:21
Closed: scheda palestra di dsx38 Started by dsx38, 11-12-2012, 19:30:40	0 responses 419 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di dsx38 11-12-2012, 19:30:40
Ho iniziato da 1 mese...scheda e "pancetta" di packard Started by packard, 11-12-2012, 11:54:44	6 responses 334 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di packard 11-12-2012, 15:16:57
Consiglio sulla scheda di Pandina. Started by Pandina., 10-12-2012, 15:20:42	6 responses 628 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Pandina. 11-12-2012, 00:16:09
Reindirizzamento: Secondo voi sono meglio le proteine o gli amminoacidi? di Paul090 Started by Paul090, 09-12-2012, 15:06:33	—	—
allenamento valido? di Evaknt Started by Evaknt, 07-12-2012, 23:29:15	5 responses 512 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Evaknt 09-12-2012, 11:14:07
Scheda massa di Soro90 Started by Soro90, 07-12-2012, 17:52:21	8 responses 651 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Soro90 08-12-2012, 01:15:47
Prima scheda consigli di Repsol99 Started by Repsol99, 03-12-2012, 19:30:17	7 responses 375 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Senpai 07-12-2012, 23:29:54
Da 3 a 4 wo a settimana di lezioso Started by lezioso, 04-12-2012, 14:33:35	2 responses 348 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di lezioso 07-12-2012, 11:34:10
Consigli allenamenti di Maxthebest Started by Maxthebest, 06-12-2012, 16:32:35	2 responses 351 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Maxthebest 06-12-2012, 20:30:38
Durante l'esercizio bisogna tenere contratto il muscolo come se si fosse "in posa"? di mikSer Started by mikSer, 05-12-2012, 16:05:43	1 response 312 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Luigi 87 06-12-2012, 13:55:51
Allenamento a casa con bilanciere e manubri di griffit Started by griffit, 04-12-2012, 03:15:24	1 response 2,372 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Senpai 05-12-2012, 23:55:04
Determinazione del peso da sollevare in funzione delle ripetizioni di mikSer Started by mikSer, 05-12-2012, 17:31:28	1 response 288 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Senpai 05-12-2012, 23:45:16
Closed: Sovrappeso.Cardio.Catabolismo Muscolare di Aless_91 Started by Aless_91, 05-12-2012, 06:53:16	0 responses 519 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Aless_91 05-12-2012, 06:53:16
Mi presento: prima esperienza in palestra di -AgentOrange- Started by -AgentOrange-, 15-11-2012, 01:05:47	8 responses 1,084 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di -AgentOrange- 03-12-2012, 23:17:55
Scheda non corretta secondo me :/ di bravo Started by bravo, 01-12-2012, 19:30:11	6 responses 641 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 02-12-2012, 15:59:27
Aiuto per scheda di jericko Started by jericko, 02-12-2012, 15:01:55	1 response 242 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Alessandro33 02-12-2012, 15:46:52
Come migliorare la presa nelle trazioni alla sbarra? di luthor Started by luthor, 01-12-2012, 22:20:39	4 responses 3,375 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 02-12-2012, 00:53:55
Efficacia scheda massa e corpo libero? è la strada giusta? di whiterussian Started by whiterussian, 30-11-2012, 14:13:01	3 responses 511 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 01-12-2012, 09:13:50

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