dopo 6 mesi di continuo allenamento( intendo settimena di scarico comresa,cambio di routine ogni 5 settimane) ed essere passato da 65 kg a 75 con una percentuale di grasso del 10% , adesso i miei progressi sembrano essersi rallentati notevolmente,unica cosa che ho smesso di prendere nel ultimo mese sono stati gli amminoacidi ramificati.E' possibile tutto cio', vale a dire che dopo i primi mesi i risultati non siano cosi eclatanti?
da ora in poi si vede che metterai di meno,ma non fare il furbo che se smetti perdi tutto(vabbè,gia lo sapevi,vero?cmq hai tenuto conto,quando hai smesso con gli aminoacidi,di recuperarli mangiando di +? come li prendevi?
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