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cioè?.....in genere anche sui macchinari ci sono scritti i nomi dell'esercizio....spiegati meglio forse non ho capito io cosa intendi direOriginariamente Scritto da AMoNgt Visualizza Messaggio"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate) -
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www.exrx.net/
Qui trovi i nomi di molti esercizi, sono i principali, ma è inglese. Comunque basta che fai un
e trovi tutti gli esercizi... altrimenti chiedi all'istruttore in palestra di insegnarteli, cosa che in una palestra seria dovrebbe essere la prima da fare 
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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