se può????????

[andry4]

hei raga ma è possibile fare le flessioni su 1 braccio cm fa stallone nei film?
io ci ho provato ma nn ci arrivo!!!
voi?

[tartufone]

è difficilissimo ma cè chi lo fa....

[swanz]

è più una questione di equilibrio che di forza; non è poi così tanto difficile.
La cosa veramente impossibille è fare le trazioni con un braccio!

[Franfalu]

hei raga ma è possibile fare le flessioni su 1 braccio cm fa stallone nei film?
io ci ho provato ma nn ci arrivo!!!
voi?

Buona asimmetria

[tartufone]

perchè asimmetria franf?
ovviamente se riesci a farle farai le stesse reps con tutte e 2 le braccia,mica fai l'esercizio solo con un braccio...

[Franfalu]

perchè asimmetria franf?
ovviamente se riesci a farle farai le stesse reps con tutte e 2 le braccia,mica fai l'esercizio solo con un braccio...

Son d'accordo con te riguardo ad una persona che abbia la stessa forza in ambedue le braccia. ciò riguarda gli ambidestri(che possiedono quasi pari forza) e in parte i mancini
Io riesco a farle per esempio, ma solo col braccio destro
Col sinistro ne faccio 2 e... crollo inesorabilmente, eeheheheh. fanculo
bella tartu!

[Drugo84]

è più una questione di equilibrio che di forza; non è poi così tanto difficile.
La cosa veramente impossibille è fare le trazioni con un braccio!

infatti in tanti ci riescono.
invece le trazioni sono dure, sopratutto per via dello sbilanciamento (nn vale tenersi a un polso ) conosco dei karateki che le fanno abitualmente

[tartufone]

Son d'accordo con te riguardo ad una persona che abbia la stessa forza in ambedue le braccia. ciò riguarda gli ambidestri(che possiedono quasi pari forza) e in parte i mancini
Io riesco a farle per esempio, ma solo col braccio destro
Col sinistro ne faccio 2 e... crollo inesorabilmente, eeheheheh. fanculo
bella tartu!

[Franfalu]

infatti in tanti ci riescono.
invece le trazioni sono dure, sopratutto per via dello sbilanciamento (nn vale tenersi a un polso ) conosco dei karateki che le fanno abitualmente

E' vero. E la maggior parte di loro cmq tende a non sviluppare massa muscolare ma tanta, tanta, tanta agilità, e forza veloce!

[Drugo84]

E' vero. E la maggior parte di loro cmq tende a non sviluppare massa muscolare ma tanta, tanta, tanta agilità, e forza veloce!

parli dei secondi, vero?

[Franfalu]

parli dei secondi, vero?

Sì

[sv4]

devi mettere i piedi in modo da formare in angolo di circa 40° come ampiezza delle gambe, e ti sembrerà più fattibile


P.S. io non ci riesco

[Drugo84]

devi mettere i piedi in modo da formare in angolo di circa 40° come ampiezza delle gambe, e ti sembrerà più fattibile


P.S. io non ci riesco

vero, bisogna aprire di + le gambe e tenere il gomito + vicino.

[Superfustakkion]

tutta questione di tecnica io a un braccio le sò fare ci vuole tecnica devi svilluparti una tecnica tutta tua idonea alla tua conformazione fisica, trazioni con un braccio mai provate

e cmq fanculizzatevi voi e stallone fà cagare e non poco solo gli sfigati vanno in palestra dopo aver visto rocky

[animal84]

a marzo del 2007 uscira rocky 6 ho scaricato un trailer in cui c'è lui che si allena...mi chiedo come ci si possa allenare con un bidone di birra ma lui lo fa....contento lui....