Per crescere è fondomentale dormire è tenere uno stile di vita non troppo movimentato, ma di tanto in tanto capita a tutti di stare in piedi fino alle 7 del mattino!
Ora, quello che volevo domandarvi è: come fate voi con l'alimentazione, dopo che andate a letto alle 7 e dormite fino alle 15, e dovete saltare più di un pasto?
E la sera precedente, dopo che cenate, per esempio alle 21, aspettate fino alle 7 del mattino ( 10 ore) per fare il pasto pre-nanna?
Ora mi risponderete di certo con il dire che per una volta non fa niente ecc.
Ma pongo 1 altra domanda, per esempio in estate, quando tutti andiamo al letto ogni dì tardi, faccio 1 esempio: alle 2 dopo aver cenato alle 21 ( 5 ore), cosa fate voi?
Lo so forse non ho chiarito bene è sono stato 1 pò confuso nel porre questo quesito, ma il succo del discorso è: cosa fate quando uscite o vi coricate tardi facendo trascorrere + di 3 ore dalla cena al pre-nanna per non andare in catabolismo?????
Ora, quello che volevo domandarvi è: come fate voi con l'alimentazione, dopo che andate a letto alle 7 e dormite fino alle 15, e dovete saltare più di un pasto?
E la sera precedente, dopo che cenate, per esempio alle 21, aspettate fino alle 7 del mattino ( 10 ore) per fare il pasto pre-nanna?
Ora mi risponderete di certo con il dire che per una volta non fa niente ecc.
Ma pongo 1 altra domanda, per esempio in estate, quando tutti andiamo al letto ogni dì tardi, faccio 1 esempio: alle 2 dopo aver cenato alle 21 ( 5 ore), cosa fate voi?
Lo so forse non ho chiarito bene è sono stato 1 pò confuso nel porre questo quesito, ma il succo del discorso è: cosa fate quando uscite o vi coricate tardi facendo trascorrere + di 3 ore dalla cena al pre-nanna per non andare in catabolismo?????
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