Resoconto dopo 7 mesi circa di allenamento

**Darius The Step** · 21-04-2006, 21:33:09

Ciao ancora a tutti

ecco la mia situazione ad oggi con i relativi risultati, cosa ne pensate?

In un anno ormai ho messo su 3kg di massa e, in questo periodo mi sento abbastanza gonfio soprattutto di pancia, questo soprattutto se mangio come ho sempre mangiato, ovvero di tutto come al solito! Se invece evito il pane e mangio moderato sto un pò meglio.. penso che sia il primo caldo..
voi che dite?

**edo** · 14-05-2006, 03:56:06

Originariamente Scritto da Darius The Step

Ciao ancora a tutti

ecco la mia situazione ad oggi con i relativi risultati, cosa ne pensate?

In un anno ormai ho messo su 3kg di massa e, in questo periodo mi sento abbastanza gonfio soprattutto di pancia, questo soprattutto se mangio come ho sempre mangiato, ovvero di tutto come al solito! Se invece evito il pane e mangio moderato sto un pò meglio.. penso che sia il primo caldo..
voi che dite?

...3kg di massa in un anno?...se ti impegnavi veramente a fondo, 3kg li potevi mettere su in tranquillità in 4 mesi...lavora giovane!!