forse ti sei confuso... lo zucchero è un componente del carboidrato, la verdura ha pocchissimi o nulli carboidrati es: su 100 gr di lattuga ci sono solo 2gr di carboidrati...
Invece la frutta contengono glucosio e fruttosio che praticamente sono zuccheri semplici o monosaccaridi (che si trovato anche in una piccola percentuale nella verdura)
Invece la frutta contengono glucosio e fruttosio che praticamente sono zuccheri semplici o monosaccaridi (che si trovato anche in una piccola percentuale nella verdura)
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