problemi con la creatina

**Dante Dellamorte** · 11-07-2005, 23:32:10

°_° ma prendi solo quella?

**kausan** · 12-07-2005, 00:06:26

no prendo anche le proteine, vitamina c e polase ma non mi hanno mai dato alcun tipo di problema

***MxRacer*** · 12-07-2005, 00:08:31

io ho provato una cosa simile cn la gluta ma penso sia un fattore derivante da una particolare stanchezza..oppure stress psicofisico..

***swanz*** · 12-07-2005, 12:07:34

è la prima volta che senti di un problema simile.
Ma prendi solo creatina? Nel senso...è creatina al 100% o è mischiata con destrosio (o altro)?

***Drugo84*** · 12-07-2005, 12:28:10

Originariamente Scritto da swanz

è la prima volta che senti di un problema simile.
Ma prendi solo creatina? Nel senso...è creatina al 100% o è mischiata con destrosio (o altro)?

.
e aggiugno: mangi? o vai ad alelanrti a digiuno di gg?

**prince996** · 12-07-2005, 13:06:12

Originariamente Scritto da kausan

E' da poco che ho iniziato a prendere la creatina
Quando la prendo mi sento la testa vuota ,il cuore prende a battere piu' velocemente e ho difficolta' a respirare (ma niente di preoccupante). Ne prendo 2 grammi durante l'allenamento e 4 subito dopo il wo
Ho smesso di prenderla durante l'allenamento xchè ad un certo punto semplicemente non riuscivo a continuare, mi sentivo molto accaldato,respiravo male (non a pieni polmoni per intenderci)e con la testa vuota... Pensavo di smettere di prenderla anche dopo il wo(anche se bene o male ho gli stessi effetti)

Voi che mi consigliate, di smettere del tutto o di abbassare i dosaggi?

Ma ci sono controindicazioni? perchè sulla confezione non c'è scritto nulla! Da come c'è scritto anche un neonato potrebbe prendersela!!!

HEEEELP!!!

Molto strano, di solito i problemi sono di tipo gastrointestinali, poi con dosaggi così bassi...

**kausan** · 12-07-2005, 14:15:20

La creatina è pura al 100% ed è della prolabs.
Durante l'allenamento la miscelavo assieme a 15 gr di proteine e 1 bustina di polase sport.

A mangiare mangio ma nella mia dieta non ho carboidrati almeno x questo mese...

Siccome devo prendere anche 4 gr di creatina subito dopo l'allenamento, ho provato a prenderla pensando che forse mi fossi sentito male per via del caldo e non per quello che bevevo, ma ho avuto gli stessi identici sintomi (testa vuota, difficolta' a respirare e cuore che batte forte e quindi mi sentivo piu' accaldato)

Vado in palestra verso le 19:00 quando l'aria comincia a raffreddarsi.

L'ultima volta che sono andato ad allenarmi, dopo che avevo mandato giu' 2 o 3 sorsate del bibitone, ho cominciato ad avere i soliti sintomi cosi' per avere la riprova di quello che pensavo sono andato a buttare nel cesso quello che stavo bevendo e ho continuato per la restate ora e mezza con sola acqua, risultato: il cuore a ripreso dopo un po' a battere ad un ritmo normale e sono riuscito a finire di allenarmi (mentre gli altri giorni ho dovuto smettere quasi subito).
Giusto per essere pignoli oggi vado senza creatina e vedo come va.

**Steel77** · 12-07-2005, 16:08:37

ma nn è che avevi ''paura'' della creatina prima di usarla(visto che è la 1° volta)e hai somatizzato?

**Armando** · 12-07-2005, 16:58:21

Primo cambia marca.
Secondo va aggiunta acqua alla creatina quando vuoi usarla, tenerla in un liquido senza berla la fa degenerare in creatinina.
Poi, per accertarti che è la crea a farti male, assumila da sola, senza mischiarla con altro.

***Drugo84*** · 12-07-2005, 19:52:19

Originariamente Scritto da kausan

La creatina è pura al 100% ed è della prolabs.
Durante l'allenamento la miscelavo assieme a 15 gr di proteine e 1 bustina di polase sport.

A mangiare mangio ma nella mia dieta non ho carboidrati almeno x questo mese...

Siccome devo prendere anche 4 gr di creatina subito dopo l'allenamento, ho provato a prenderla pensando che forse mi fossi sentito male per via del caldo e non per quello che bevevo, ma ho avuto gli stessi identici sintomi (testa vuota, difficolta' a respirare e cuore che batte forte e quindi mi sentivo piu' accaldato)

Vado in palestra verso le 19:00 quando l'aria comincia a raffreddarsi.

L'ultima volta che sono andato ad allenarmi, dopo che avevo mandato giu' 2 o 3 sorsate del bibitone, ho cominciato ad avere i soliti sintomi cosi' per avere la riprova di quello che pensavo sono andato a buttare nel cesso quello che stavo bevendo e ho continuato per la restate ora e mezza con sola acqua, risultato: il cuore a ripreso dopo un po' a battere ad un ritmo normale e sono riuscito a finire di allenarmi (mentre gli altri giorni ho dovuto smettere quasi subito).
Giusto per essere pignoli oggi vado senza creatina e vedo come va.

no carb x questo mese spero significhi 4 ricariche almeno

**roberto di macerata** · 13-07-2005, 11:16:58

tanti aunguri PRINCE 996 , da parte mia e da SILVIA PERICOLI MISS SORRISO come la chiami tu . a proposito sai che ha vinto anche il gran prix nazionale di Civitanova marche?
ha avuto una scontro diretto con un'atleta di bodybuilding e..... HA VINTO

***Ribosio80*** · 13-07-2005, 13:02:28

Originariamente Scritto da kausan

E' da poco che ho iniziato a prendere la creatina
Quando la prendo mi sento la testa vuota ,il cuore prende a battere piu' velocemente e ho difficolta' a respirare (ma niente di preoccupante). Ne prendo 2 grammi durante l'allenamento e 4 subito dopo il wo
Ho smesso di prenderla durante l'allenamento xchè ad un certo punto semplicemente non riuscivo a continuare, mi sentivo molto accaldato,respiravo male (non a pieni polmoni per intenderci)e con la testa vuota... Pensavo di smettere di prenderla anche dopo il wo(anche se bene o male ho gli stessi effetti)

Voi che mi consigliate, di smettere del tutto o di abbassare i dosaggi?

Ma ci sono controindicazioni? perchè sulla confezione non c'è scritto nulla! Da come c'è scritto anche un neonato potrebbe prendersela!!!

HEEEELP!!!

scusa ma questo post doveva intitolarsi: "PROBLEMI COL MIO CERVELLO"

niente carbo per questo mese.... e poi si da la colpa a brutte sensazioni durante il wo alla creatina, ecco da dove i neofiti e le mamme sentono queste cose.........e poi il giovincello per un mese non mangia oddio dove siamo finiti

***Ribosio80*** · 13-07-2005, 13:07:49

Originariamente Scritto da kausan

L'ultima volta che sono andato ad allenarmi, dopo che avevo mandato giu' 2 o 3 sorsate del bibitone, ho cominciato ad avere i soliti sintomi cosi' per avere la riprova di quello che pensavo sono andato a buttare nel cesso quello che stavo bevendo e ho continuato per la restate ora e mezza con sola acqua, risultato: il cuore a ripreso dopo un po' a battere ad un ritmo normale e sono riuscito a finire di allenarmi (mentre gli altri giorni ho dovuto smettere quasi subito).

anche quando fosse la creatina non puo avere un effetto cosi immediato che la bevi ed hai subito i sintomi (sei molto psicolabile),poi devi dire che senza carbo la crea che gia di suo tira acqua nel muscolo non sapra che acqua tirare perche l'acqua nel muscolo la da al 90% i carbo, e ti disidrati.