ah....estate!!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • kausan
    Bodyweb Member
    • Jan 2005
    • 38
    • 0
    • 0
    • Send PM

    ah....estate!!

    Ebbene si! E' ormai da gennaio che mi alleno e ho messo su un po' di muscoletti (anche dove non credevo potessero esistere!!!) Dopo il tempo speso in palestra mi sento piu' forte, riesco a sentire i muscoli ma non si vedono!! Ho ancora troppo grasso da eliminare (anche se non è granchè, una giusta dieta potrebbe far miracoli....) Quindi: c'è un modo per far vedere i muscoli ed eliminare un po' di grasso?

    Seconda domanda: ho da sempre notato che i neri hanno molti piu' muscoli dei bianchi anche se seguono un allenamento identico. A cosa e' dovuto???

    eeeeee terzo: è vero che il sole preso a mare stimola una vitamina che fa bene alle fibre muscolari??

    GRAZIEEEEEEE!!!! ^___^
  • swanz
    Bodyweb Senior
    • Jan 2001
    • 9716
    • 320
    • 318
    • Provincia Varese
    • Send PM

    #2
    Mai sentito parlare di genetica? Siamo tutti diversi gli uni dagli altri e purtroppo certe razze hanno dei vantaggi rispetto a noi.

    Vitamina che fa bene alla cellule muscolari? Il sole? Forse intendi la VitD che fa bene alle ossa.

    Eliminare grasso? attività aerobica+dieta ipocalorica.

    Commenta

    • Ronald
      Bodyweb Member
      • May 2005
      • 27
      • 0
      • 0
      • Send PM

      #3
      La vit d fa bene alle ossa ma non ai muscoli, nn c'entra una mazza

      Commenta

      Working...
      X