trazioni alla sbarra x dorsali

**Assenzio** · 13-04-2005, 20:53:29

ho fatto il 4-3-4... tostissimo!!! in 4serie ne ho fatto 17 in tutto

**terenz** · 13-04-2005, 22:20:01

Originariamente Scritto da La lama

ah,capito...be,prova come ti ho detto io facendo solo la parte negativa...

scusa la mia ignoranza, ma che intendi per fase negativa???

**scorpion30** · 13-04-2005, 22:41:30

fase di discesa(in questo caso)!

**La lama** · 13-04-2005, 22:54:38

si,la fase ascendente..

**La lama** · 13-04-2005, 22:56:55

Originariamente Scritto da Assenzio

ho fatto il 4-3-4... tostissimo!!! in 4serie ne ho fatto 17 in tutto

bene

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