B.I.I. filosofia McRobert

[Spaz84]

Ho appena scaricato un libretto in pdf di Stuart McRobert. Nelle prime 30-40 pagine viene descritto che il sistema tradizionale di allenamento è un metodo che dà risultati solo su soggetti geneticamete appropriati e su chi fa uso di farmaci. Il bb natural si troverebbe così ad allenarsi senza ottenere risultati.
Cosa ne pensate della filosofia McRobert e sul B.I.I.
Ciao
Spazza

[Steel77]

credo che se fai un search trovi un sacco di post in cui si è discusso di tozzi,mcrobert &co.

[Drugo84]

esatto, cmq è una sciocchezza che con alri metodi il natural nn possa esistere, ne sono la prova i grandi del passato pre doping e molti atleti di oggi, certo la genetica fa la sua e il potenziale naturale è + limitato ma nn per questo infimo, limitato è riferito a mostri veri e propri che nn hanno molto di natural (questo nn vuole essere cmq di critica ai nn natural, ognuno sceglie x se, ma voglio solo dire che nn esiste solo un allenamento x natural, è + probabile che esista sì un allenamento x te che dia il max e molti con - rendimento)

[swanz]

McRobert dice molta verità e molti di noi si sono trovati bene con il suo metodo.
Poi c'è anche gente che si è trovata male.

Prima sul forum c'è stato periodo di moda BII; ora si è tornati un po' più sul volume, ma grazie a McRobert i vecchi allenamenti di 6giorni alla settimana per 20 serie a muscolo non ci sono più.