Hard gainer o easy gainer

[Shaka]

ciao,
il fatto che restando fermo per 2 settimane sono calato di una marea di forza ma la massa è rimasta, e quando dico una marea dico una marea vuoldire che sono un easy gainer o sono un hard gainer??
ho le idee un po confuse

[joepiada]

decisamente confuse

[Body80]

Prozac ?

[Shaka]

LOOOOOOOOOOL rispondete pero'

[Shaka]

ho capito allora io sono un super easy gainer, se mettero le fot vedrete

[joepiada]

ho capito allora io sono un super easy gainer, se mettero le fot vedrete

[Body80]

ho capito allora io sono un super easy gainer, se mettero le fot vedrete

Mi raccomando nn farle se:
- sei in scarica di carbo
- il giorno prima hai avuto la cagarella
- non hai fatto pompaggio
- le luci facevano cagare
- usi integratori
dato che queste scuse sono già state usate....aguzza l'ingegno e trovane altre
Non so...."le braccia sono poco pompate perchè il cane del vicino me le ha azzannate e per un anno ho allenato solo le gambe"

[Shaka]

LOOOOOOOOOL, cmq lo dedotto dal fatto che di base ho muscolatura non definita' ahime pero ne ho anche senza far niente

[swanz]

Mi raccomando nn farle se:
- sei in scarica di carbo
- il giorno prima hai avuto la cagarella
- non hai fatto pompaggio
- le luci facevano cagare
- usi integratori

-le ho fatte la mattina appena alzato.
-non mi alleno da 15 giorni

[Shaka]

raga è buono prendere 4 kg di massa magra in poco piu' di un mese...non sto scherzando veramente

[swanz]

Da che cosa capisci che è solo massa magra??

[Shaka]

in effetti non lo capisco molto, pero i pantaloni mi vanno leggermenti piu' larghi, cmq ho sbagliato avrei dovuto dire di acqua, massa muscolare...
comunque credo sia stato l'effetto della crea che appunto ho incominciato a prendere in quel periodo