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Una domanda che mi sono sempre posto è xchè se x aumentare la massa bisogna fare allenamenti brevi ed infrequenti, come mai i ciclisti hanno queste gambe spaventose correndo x più di 5 ore quasi tutti i giorni?
Grazie aspetto risposte
Il ciclismo ha delle componenti anaerobiche e di attivazione motoria ben diverse dall'aerobica pura ed ecco spiegato come mai hanno grandi masse nelle gambe, trallaltro non paragonabili a BB Natural della stessa categoria.
Ciao
Il problema è che chi ha posto la domanda evidentemente non sa nulla della differenza fra lavoro aerobico e anaerobico.
Ha mischiato il tipo di sforzo muscolare e il volume di allenamento.
Infatti, se mai, ci sarebbe da chiedersi come mai i ciclisti abbiano una certa massa nelle gambe nonostante lavorino in ambito aerobico (e a questo ha risposto Goku).
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