perchè i bicipiti non crescono?

[saffittiri]

ho un problemino che mi assilla da due anni e qlcosa(cioè da quando pratico bb.fondamentalmente non mi posso lamentare del mio corpo 1.80 per 73kg.il problema è ke anche concentrandomi molto non riesco a far crescere le braccia proporzionalmente a tutto il resto.tant'è ke "stonano"di brutto con tutto il resto.alcuni mi hanno detto ke avendo io una struttura ectomorfa non potrei crescere + di così.altri invece mi dicono ke il nostro organismo(diversamente da soggetto a soggetto) è predisposto x la crescita di alcuni muscoli e meno x altri.è vero?o è solo un problema di scarso allenam.benkè io ce la metta tutta?vi ritengo (la maggior parte )persone serie.rispondetemi da tali.

[MISTER X]

bisognerebbe vederti dal vivo.
poi sapere allenamento,come è strutturato,misure,dieta,stile di vita,riposo....

[max_power]

Re: perchè i bicipiti non crescono?

Originally posted by saffittiri
ho un problemino che mi assilla da due anni e qlcosa(cioè da quando pratico bb.fondamentalmente non mi posso lamentare del mio corpo 1.80 per 73kg.il problema è ke anche concentrandomi molto non riesco a far crescere le braccia proporzionalmente a tutto il resto.tant'è ke "stonano"di brutto con tutto il resto.alcuni mi hanno detto ke avendo io una struttura ectomorfa non potrei crescere + di così.altri invece mi dicono ke il nostro organismo(diversamente da soggetto a soggetto) è predisposto x la crescita di alcuni muscoli e meno x altri.è vero?o è solo un problema di scarso allenam.benkè io ce la metta tutta?vi ritengo (la maggior parte )persone serie.rispondetemi da tali.

La seconda ipotesi è la più plausibile. Tutti noi abbiamo dei gruppi migliori ed altri carenti.

max_power

[Socio]

Re: perchè i bicipiti non crescono?

Originally posted by saffittiri
o è solo un problema di scarso allenam.benkè io ce la metta tutta?

Il mio parere è ke devi cambiare il modo di allenarli... Cambiare frequenza, volume, intensità..
Io ad esempio ho cominciato ad accorgermi di possedere i bicipiti quando ho abbassato (solo per questo gruppo) i tempi di recupero fra le serie..

[maigap]

secondo me fondamentalmente è un problema di genetica.
io per esempio ho il problema opposto: i bicipiti crescono senza problemi, ma i tricipiti con fatica.
poi che si possa cercare di cambiare le cose con un allenamento mirato è un altro discorso.

[Socio]

Originally posted by maigap
secondo me fondamentalmente è un problema di genetica.
io per esempio ho il problema opposto: i bicipiti crescono senza problemi, ma i tricipiti con fatica.
poi che si possa cercare di cambiare le cose con un allenamento mirato è un altro discorso.

Ma cosa intendi per "problema di genetica"?
E poi... se è un problema di genetica, credi di cambiare le cose con un allenamento mirato???

[MISTER X]

ragazzi ma senza sapere nulla di lui coem si fa a dare un giudizio?

può essere che si alleni male,che non riposi mai ecc.
ùprima stabiliamo il suo quadro.

[Socio]

Originally posted by MISTER X
ragazzi ma senza sapere nulla di lui coem si fa a dare un giudizio?

può essere che si alleni male,che non riposi mai ecc.
ùprima stabiliamo il suo quadro.

Aspetta.. se tutto il corpo cresce e i bicipiti no, nn credo nè ke sia alimentazione nè il riposo.

[maigap]

Originally posted by Socio
Ma cosa intendi per "problema di genetica"?
E poi... se è un problema di genetica, credi di cambiare le cose con un allenamento mirato???

nn mi sembra di aver scritto in cirillico.

1) problema di genetica = la natura ci ha fatti tutti in modo diverso, quindi qualcuno è predisposto alla crescita in un muscolo, qualcuno in un altro.

2) sappi che in italiano una singola parola può cambiare il significato di una frase, quindi cerca di leggere con più attenzione: io ho scritto cercare di cambiare le cose. se la natura ti ha fornito un muscolo meno predisposto alla crescita di altri, non significa che non possa crescere, piuttosto significa che fa più fatica a crescere degli altri.

[Socio]

Originally posted by maigap
nn mi sembra di aver scritto in cirillico.

Hai il ciclo?

Originally posted by maigap
2) sappi che in italiano una singola parola può cambiare il significato di una frase, quindi cerca di leggere con più attenzione: io ho scritto cercare di cambiare le cose. se la natura ti ha fornito un muscolo meno predisposto alla crescita di altri, non significa che non possa crescere, piuttosto significa che fa più fatica a crescere degli altri.

Quello ke volevo capire dal tuo pensiero è ke cosa intendevi per "problema di genetica". Tu mi dici ke secondo te ci sono muscoli più o meno predisposti a crescere... Io invece nn credo, credo ke sia un problema nostro ke nn siamo in grado di stimolare alcuni muscoli..

Esempio.. per me è semplicissimo stimolare il tricipite.. ma è un cinema stimolare il pettorale. Se il pettorale nn mi cresceva nn era un problema di genetica, ma semplicemente perkè quando spingevo il bilancere utilizzavo maggiormente tricipiti e spalle..

[MISTER X]

Originally posted by Socio
Aspetta.. se tutto il corpo cresce e i bicipiti no, nn credo nè ke sia alimentazione nè il riposo.

non si può mai sapere senza tutti i dati.

[maigap]

il mio discorso si basava sul presupposto che la tecnica di esecuzione fosse perfetta.

[Socio]

Originally posted by MISTER X
non si può mai sapere senza tutti i dati.

Madddaaaai Mister.... se cresco in gambe, petto dorso tricipiti e NN SUI BICIPITI .. nn potrà mai essere l'alimentazione...
Lo fai apposta per nn darmi ragione?

[Socio]

Originally posted by maigap
il mio discorso si basava sul presupposto che la tecnica di esecuzione fosse perfetta.

Prima di tirare in ballo la genetica, secondo me, è bene andare a guardare allenamento e tecnica di esecuzione...

[MISTER X]

Originally posted by Socio
Madddaaaai Mister.... se cresco in gambe, petto dorso tricipiti e NN SUI BICIPITI .. nn potrà mai essere l'alimentazione...
Lo fai apposta per nn darmi ragione?

questo è un caso diverso da quello che ha posto lui.
non lo conosciamo,dice di crescere,ma siamo sicuri sia crescituo così tanto da vedere una sproporzione?
cavolo pesa SOLO 73kg per 180cm