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Mi sto avvicinando al body building da un mese e vorrei che mi consigliaste un paio di libri su esercizi e diete. Tenete presente che il mio scopo principale è quello di irrobustirmi un po? (sono piuttosto magro)
Mi sto avvicinando al body building da un mese e vorrei che mi consigliaste un paio di libri su esercizi e diete. Tenete presente che il mio scopo principale è quello di irrobustirmi un po? (sono piuttosto magro)
Grazie!
non per sminuire i libri ma molti importanti consgili li trovi su internet e su siti che parlano di questo
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