info esercizi

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  • Ringhio82
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2003
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    • San Gregorio (CT)
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    info esercizi

    Scusate, potete spiegarmi come si effettuano i seguenti esercizi:
    side bend, rotatori ai cavi,L-Fly?
    Quali di questi sono di base?

    Grazie ,ciao!!

  • maigap
    Bodyweb Member
    • Jul 2003
    • 5542
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    • 705
    • Send PM

    #2
    non sono esercizi di base

    per l'esecuzione puoi consultare www.exrx.net oppure comprare un buon libro...

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