Ciao a tutti.
Sono imbarazzatissima a scrivere qui, tanto più che con il body building non c'entro nulla... figuratevi che sono magrissima, gracilina, diciamo pure rachitica e... ho i piedi piatti!
Il problema è che, a 23 anni, vorrei tentare (se non è già troppo tardi) di migliorare almeno un pochino... che mi consigliate?
In particolare, quali consigli mi date in relazione al piattismo dei piedi? Ci sono esercizi o tipi di sport che possono dare qualche giovamento e, viceversa, attività da evitare?
Grazie!
Elena
Sono imbarazzatissima a scrivere qui, tanto più che con il body building non c'entro nulla... figuratevi che sono magrissima, gracilina, diciamo pure rachitica e... ho i piedi piatti!
Il problema è che, a 23 anni, vorrei tentare (se non è già troppo tardi) di migliorare almeno un pochino... che mi consigliate?
In particolare, quali consigli mi date in relazione al piattismo dei piedi? Ci sono esercizi o tipi di sport che possono dare qualche giovamento e, viceversa, attività da evitare?
Grazie!
Elena
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