Consiglio bande elastiche allenamento casa

[Matrix1978]

Ragazzi buongiorno a tutti,
in occasione anche della quarantena appena finita, ed essendo intenzionato a migliorare la mia massa muscolare (in verità ci ho provato più volte ma senza risultati anche per mancanza di tempo ed alimentazione sbagliata) peso 57 kg e sono alto 1.65 figuratevi un po'. Volevo prendere delle bande elastiche per allenarmi a casa in modo continuativo ed ottenere qualche risultato. Ho preso su amazon delle bande con maniglie (quelle bande tubolari) che sono discrete, ma alcuni esercizi che vedo su youtube non riesco ad eseguirli, quindi occorrerebbero anche quelle piatte e chiuse per intenderci. Volevo qualche consiglio da voi magari postandomi qualche link di qualcosa di buono che non si rompa immediatamente. Avevo pensato anche ad una panca multifunzione ma i costi erano alti oltre 600 euro ed avevo anche problemi per la consegna al piano.
In attesa dei vostri preziosi consigli
vi ringrazio in anticipo

[Ozn]

Puoi spendere molto meno prendendo una panca e due manubri, almeno per iniziare.
Gli elastici possono essere una soluzione temporanea per continuare a muoversi ma non sostituiscono i pesi

[Matrix1978]

Puoi spendere molto meno prendendo una panca e due manubri, almeno per iniziare.
Gli elastici possono essere una soluzione temporanea per continuare a muoversi ma non sostituiscono i pesi

Grazie per il consiglio, riusciresti anche ad indicarmi nello specifico quale pana e pesi prendere?
Grazie

[Ozn]

Guarda puoi tranquillamente cercare qualcosa di semplice su siti come Decathlon (o comprare direttamente sul posto se ne hai uno vicino)
Due manubri con pesi fino a 20kg, una panca reclinabile come acquisto base.
Se poi riesci a comprare una panca con supporto bilanciere e un bilanciere hai praticamente tutto quello che ti serve.

[Matrix1978]

Ciao Avevo visto questa su amazon https://www.amazon.it/Sports.../dp/B083G1161Q/ref=sr_1_25... che ha anche possibilità di mettere il bilanciere ed è reclinabile, quella di dechatlonè meno completa da come ho visto e poi ho visto questo su dechatlon https://www.decathlon.it/kit-manubri-e-bilanciere-50-kg... dimmi tu...

[Ozn]

Quella su amazon non sembra male ma non é reclinabile.
Puoi guardare anche qui

https://www.timebreak.eu/it/

[claudio96]

consiglio spassionato....iscriviti in palestra

[Matrix1978]

Guarda ero iscritto ma alla fine tra impegni vari, lavoro ed altre cose non ci andavo quasi mai, avendo invece gli attrezzi in casa psicologicamente sono anche più motivato a fare gli esercizi quindi renderei di più con tutte le comodità che ho anche subito dopo doccia, pulizia ed altro e senza vincoli di orari

[Venkman85]

Guarda ero iscritto ma alla fine tra impegni vari, lavoro ed altre cose non ci andavo quasi mai, avendo invece gli attrezzi in casa psicologicamente sono anche più motivato a fare gli esercizi quindi renderei di più con tutte le comodità che ho anche subito dopo doccia, pulizia ed altro e senza vincoli di orari

Ti accorgerai che ad avere gli attrezzi in casa bisogna essere ancora più motivati che ad essere iscritti in palestra. E' più comodo avere tutto pronto in casa, ma con divano, tv e distrazioni varie ancora più vicine ho visto molti partire tra gli entusiasmi e poi rivendere tutto. Immagina di tornare a casa alle 18 stanco per il lavoro, con tv e divano pronti ad accoglierti. Se invece hai un abbonamento in palestra e ci vai direttamente post lavoro ormai sei lì senza distrazioni e cerchi di sfruttare l'abbonamento.
Per carità, c'è tanta gente che si allena seriamente in casa, il mio era un discorso sull'utente medio, per il resto ti auguro il meglio.