Buonasera a tutti sono nuovo su questo forum
Sono David, ho 20 anni e sono alto 1.73 x 70 kg
Allora , la mia domanda è :mercoledi ho allenato bicipiti, tricipiti,dorsali petto e spalle, a distanza di due giorni ( oggi ) potrei allenarmi un’oretta con il sacco da pugilato con i guantoni o rischio di forzare il recupero ? Non mi sento stanco nella parti allenate, solo il petto lo sento in recupero, che ne pensate ?
Sono David, ho 20 anni e sono alto 1.73 x 70 kg
Allora , la mia domanda è :mercoledi ho allenato bicipiti, tricipiti,dorsali petto e spalle, a distanza di due giorni ( oggi ) potrei allenarmi un’oretta con il sacco da pugilato con i guantoni o rischio di forzare il recupero ? Non mi sento stanco nella parti allenate, solo il petto lo sento in recupero, che ne pensate ?