colazione

**FABRY** · 27-05-2003, 13:20:46

Xke vuoi eliminare il latte? per il problema di ispessimento della pelle? se è x quello forse l'ultima cosa da fare in definizione. Meglio levare cioccolato nel latte

cmq per modificare la colazione bisogna vederla inserita in tutto il contesto alimentare giornaliero. Tieni conto che gli alimenti che si usano + spesso sono: cereali (all brain-special k) oppure fiocchi di avena etc che si trovano negli scaffali di alimentazione biologica, poi gallette di riso, marmellata (hero diet), latte parzialmente scremato, tè, frutta secca etc...

***flexer77*** · 27-05-2003, 13:51:15

Re: colazione

Originally posted by yag
ragazzi vorrei eliminare il latte nella colazione
io generalmente faccio così un bel tazzone di latte con cacao e fette biscottate o cereali

posso sostituire con te' e fette biscottate alla marmellata?

si decisamente meglio come colazione la seconda, a patto che le fette biscottate siano integrali, la marmellata dolcificata con fruttosio(tipo hero diet), e CHE NECESSARIAMENTE tu aggiunga una fonte di pro nobili alla colazione...esempio albumi o pro in polvere sciolte in acqua.

**yag** · 27-05-2003, 15:25:40

Re: Re: colazione

Originally posted by flexer77
si decisamente meglio come colazione la seconda, a patto che le fette biscottate siano integrali, la marmellata dolcificata con fruttosio(tipo hero diet), e CHE NECESSARIAMENTE tu aggiunga una fonte di pro nobili alla colazione...esempio albumi o pro in polvere sciolte in acqua.

ok ma quanti albumi?