COSA NE DITE .....DUE MIEI VIDEO DOVE FACCIO SQUAT...OPINIONI E CONSIGLI....VOGLIO IMPARARE BENE..
SE VI CHIEDETE QUANTI KG ERANO......50
https://youtu.be/HRYl0qqillA
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COSA NE DITE .....DUE MIEI VIDEO DOVE FACCIO SQUAT...
OPINIONI E CONSIGLI....VOGLIO IMPARARE BENE..
SE VI CHIEDETE QUANTI KG ERANO......50https://youtu.be/HRYl0qqillA
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HO ANCHE QUESTO....DA UN ALTRA ANGOLAZIONE...CON L'AIUTO DI MIO FIGLIOhttps://youtu.be/G_jhCyO1shs -
A me non sembra male, cerca di tenere sempre i lombari contratti per quanto possibile in accosciata per non perdere la schiena, nell'ultima fase di discesa
Io terrei anche i piedi leggermente più chiusi così come i piedi, larghezza spalle, ma sono "gusti" , anche io lo facevo così inizialmente e mi dava meno noie alle ginocchia.Originariamente Scritto da huntermasterOriginariamente Scritto da luna80Commenta
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garzie....provero' ,se ti va ho postato anche altri due messaggi su panca e rematore...accetto consigli....Commenta
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