Debolezza

[simomail]

Ciao a tutti,
sono nuovo in questo forum e sono nuovo anche del body building.
Tento di andare costantemente ad allenarmi ma qualche volta devo lasciare perdere perchè mi sento molto ma molto debole.
Faccio un lavoro mentale e lavoro mediamente 10 ore al giorno,
a volte quando finisco mi sento completamente fiacco.
Avete qualche consiglio? C'è qualche integratore che non faccia ingrassare che faccia al caso mio? Lasciate perdere il caffè ne faccio un consumo industriale ma non mi fa nulla

[FABRY]

La causa in questo periodo è anke il cambio di stagione...io direi che si puo optare per un multivitaminico ed eventualmente arginina, che anni addietro usavo proprio in questo periodo...Poi ci sono anke rimedi ancor più naturali vedi pappa reale...(l'ho usata qualche volta)
Cmq aspetta repliche di qualcuno ke ne sa + di me

[goku77]

Concordo con Fabry, comunque cerca di rivedere l'alimentazione, fondamentale per spingere il ferro.
CIao