Scheda di forza in ipo

[Talke]

Conviene fare una scheda di forza in una ipocalorica con circa 100-150g di carbo giornalieri? Oppure non ha senso?

[xEyeless]

Ciao Talke!
Dipende dall'obiettivo. Comunque a volte capita di aumentare la forza in ipo anche ad atleti avanzati, con il giusto allenamento.

[Talke]

Ciao Talke!
Dipende dall'obiettivo. Comunque a volte capita di aumentare la forza in ipo anche ad atleti avanzati, con il giusto allenamento.

We!
Si ma io non sono un atleta avanzato
Sto ancora seguendo il power starter fase uno(quello che mi avevi consigliato tu), dici di mantenerlo ancora anche con una dieta ipocalorica per dimagrire?

[xEyeless]

We!
Si ma io non sono un atleta avanzato
Sto ancora seguendo il power starter fase uno(quello che mi avevi consigliato tu), dici di mantenerlo ancora anche con una dieta ipocalorica per dimagrire?

Il mio discorso era: "Se aumenta un avanzato, figurati un atleta che ha iniziato da poco" :P
Comunque, se sta funzionando e non ti annoia, prosegui pure. Altrimenti, cambia.

[Talke]

Il mio discorso era: "Se aumenta un avanzato, figurati un atleta che ha iniziato da poco" :P
Comunque, se sta funzionando e non ti annoia, prosegui pure. Altrimenti, cambia.

Ok grazie. La scheda non mi annoia,mi ha fatto solo odiare lo stacco.
Poi mi dici dove devo inviarti il bonifico per tutti questi consigli gratis

[xEyeless]

Ok grazie. La scheda non mi annoia,mi ha fatto solo odiare lo stacco.
Poi mi dici dove devo inviarti il bonifico per tutti questi consigli gratis

Nel mio caso, ha instaurato una relazione di amore-odio con lo squat... che ancora dura.

Per il bonifico, non c'è problema. Tra secchi ci si aiuta aggratise